Torrance․ անձնական մարզիչներ

Գնացք, արկղ, ձգում Ջոելի հետ

Պիլատեսի ռեֆորմատորային աշխատաշրջաններ Ջուլիի կողմից

Ես դասականորեն սերտիֆիկացված Պիլատեսի հրահանգիչ եմ, ապրում և աշխատում եմ Լոս Անջելեսում ։ Ներկայումս դասավանդում եմ խմբային ռեֆորմատորների դասեր և նաև առաջարկում եմ մասնավոր աշխատաշրջաններ անհատների կամ զուգագուլպաների համար ։ Ես աշխատել եմ Equinox - ում, LA Fitness - ում և մի քանի բուտիկ - ստուդիաներում և ունեմ ամեն տեսակի մարմնի հետ աշխատելու փորձ ՝ սկսնակներից մինչև առաջադեմ, ինչպես նաև մարզիկներ և նրանց, ովքեր ապաքինվում են վնասվածքներից կամ վիրահատություններից, ինչպիսիք են համատեղ փոխարինումները և այլն ։ Ես հավատում եմ շարժման, հավասարեցման և ողնաշարի կայունության ուժին և կարող եմ օգնել ձեզ կենտրոնանալ ձեր մարմնում, հատկապես ճանապարհորդելուց հետո:

Էլեկտրո մկանների խթանում Ջեսիկայի կողմից

13 տարվա փորձ Իմ խմբային ֆիթնեսը սկսվեց HIIT ուսուցմամբ և ուժային մարզումներ ստուդիաներում: Ես մասնագիտանում եմ կանանց և ավագ ֆիթնեսի և TRX - ի մարզումների ոլորտում ։ Ես օգնեցի տասնյակ հաճախորդների մնալ տանը ՝ առցանց միայնակ և խմբային աշխատաշրջանների միջոցով ։

Յոգայի մասնավոր սեանսներ Dearbhla - ի կողմից

22 տարվա փորձ եմ վայելում յոգայի պարապմունքը հաճելի և հասանելի դարձնելու գործում ։ Ես ավարտել եմ լայնածավալ ուսուցում և անցկացնում եմ E - RYT 500 սերտիֆիկատ ։ Ես օգնել եմ յոգայի ռահվիրա Անա Ֆորեսթին համաժողովներում և ուսուցիչների դասընթացներում ։

Ֆիթնես Յուրիի հետ

15 տարվա փորձ Ես հաջողակ պրոֆեսիոնալ սպրինտեր եմ և Բալթյան երկրների չեմպիոն ։ Ես կենսաբանական կրթության և կալիստենիկայի, բոդիբիլդինգի և աթլետիկայի փորձ ունեմ ։ Ես ազգային կրկնակի չեմպիոն եմ և 2023 թվականին Բալթյան երկրների չեմպիոն ։

Մեր ոգեշնչող թիմի ՏՐԱՆՍՖՈՐՄԱՏԻՎ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ

7 տարվա փորձ 2017 թվականին բացեցի իմ մարզադահլիճը ՝ Inspire South Bay Fitness - ը ։ Ես հավաստագրված եմ սնուցման, ուսուցման, ուղղիչ վարժությունների և արդյունավետության բարելավման ոլորտում ։ Բոդիբիլդինգն ինձ օգնեց իմանալ սնուցման և բարձր մակարդակի ուժային ուսուցման մասին ։