Մտապահ շարժում՝ Քելսիի կողմից
Ես համադրում եմ յոգան, պիլատեսը և քանդակագործությունը՝ հիմնվելով ինը տարվա հետևողական ուսուցման վրա, որպեսզի օգնեմ ձեզ կապ հաստատել ձեր մարմնի հետ և ազատվել առօրյա կյանքի լարվածությունից։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յին խորը ձգում և վերականգնում
Էմպաթիայի դիրքեր հատակին՝ ամբողջ մարմնի հիմնական մկանային խմբերը ձգելու, բացելու և թուլացնելու համար, ինչը հանգեցնում է ավելի լավ վերականգնման, շարժունակության, ավելի քիչ վնասվածքների, ավելի լավ քնի, ինչպես նաև ցավերի և ցավերի նվազման
$15 $15՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
Ձևավորում և ուժ
Մարզանք ամբողջ մարմնի համար՝ սկսած սկզբից մինչև վերջ՝ յոգայի հիանալի մթնոլորտում։ Դինամիկ նախավարժանքից հետո մենք կանցնենք 30 րոպե տևողությամբ HIIT վարժություններին, որոնք կփորձարկեն ձեր մկանային ուժը, տոկունությունը և սրտանոթային շեմերը, այնուհետև կվերջացնենք մի քանի հաճելի յոգայի դիրքով, որոնք ուղղված կլինեն այն հատվածներին, որոնք անպայման կվերապրեն։ Ամբողջ ընթացքում սպասեք զվարճալի երգացանկի՝ բարձր և էներգետիկ երաժշտությամբ։
$18 $18՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $125
45 րոպե
Վինյասա յոգա ֆլոու
Մտնեք էներգիա հաղորդող հոսքի մեջ՝ համադրելով յոգայի դիրքերը ձեր շնչառության հետ։ Զվարճալի և դժվար հավասարակշռության վարժությունների շարք և դինամիկ հիմնական մկանների մարզում, որոնք նախատեսված են ձեր օրը էներգիայով լիցքավորելու համար։ Այս հաջորդականությունը ձեզ կօգնի զգալ ձեզ կատարյալ ներսից և դրսից։
$18 $18՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $115
1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Kelsey-ին։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$15 Սկսած $15-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում