Տամպա․ անձնական մարզիչներ

Բութքեմփ ոճի մարզումներ Քրիսի կողմից

Ավտովթարից հետո ես կրկին սովորեցի քայլել և նվիրվեցի ուրիշներին օգնելուն։

Լող և մարզում Թևին Թիի հետ

Ես լողի հրահանգիչ եմ, որն այժմ անձնական մարզիչ է և ձգտում է օգնել ձեզ հասնել ձեր ֆիթնեսի և լողի բոլոր նպատակներին՝ անկախ տարիքից, քաշից կամ ջրից վախենալու աստիճանից։ Կարող եմ սովորեցնել ջրում կյանք փրկելու հմտություններ։

Անձնական պիլատես՝ բուտիկ-ստուդիայում

Որպես ավելի քան 15 տարվա փորձ ունեցող հավաստագրված յոգայի և պիլատեսի հրահանգիչ՝ ես հյուրերին օգնում եմ բարելավել կեցվածքը, շարժունակությունը և մարմնի ճկունությունը՝ անցկացնելով հարմարավետ, ուղղվածության վրա կենտրոնացած պարապմունքներ։

Ֆիթնեսի մասնավոր պարապմունքներ Ջարեդի հետ

Ես ունեմ NASM և պիլատեսի հավաստագրեր և 22 տարվա փորձ անձնական մարզչության ոլորտում։

Մարզում և ձգում մարզիչ Լիի օգնությամբ

40 ֆունտ կորցնելուց և հիպերտոնիայից ազատվելուց հետո մարզիչ Լին դարձավ առողջ ապրելակերպի մարզիչ։ Այժմ նա օգնում է ուրիշներին՝ մարզվելու, ֆասցիայի ճնշման, ձգվելու, հանգստանալու և ամբողջական սննդով սնվելու միջոցով։

Յոգա և ձայնային թերապիա Մարիայի հետ

Հավաստագրված 200-ժամյա RYT և 85-ժամյա պրենատալ յոգայի հրահանգիչ, որը վարում է բացառիկ յոգա և ձայնային բուժում՝ կենտրոնանալով գիտակցվածության, կապի և ընդհանուր առողջության վրա։ Անձնական կամ համայնքային պարապմունքներ։