St Petersburg․ անձնական մարզիչներ

Անձնական պիլատես՝ բուտիկ-ստուդիայում

Որպես ավելի քան 15 տարվա փորձ ունեցող հավաստագրված յոգայի և պիլատեսի հրահանգիչ՝ ես հյուրերին օգնում եմ բարելավել կեցվածքը, շարժունակությունը և մարմնի ճկունությունը՝ անցկացնելով հարմարավետ, ուղղվածության վրա կենտրոնացած պարապմունքներ։

Ֆիթնեսի մասնավոր պարապմունքներ Ջարեդի հետ

Ես ունեմ NASM և պիլատեսի հավաստագրեր և 22 տարվա փորձ անձնական մարզչության ոլորտում։

Մարզում և ձգում մարզիչ Լիի օգնությամբ

40 ֆունտ կորցնելուց և հիպերտոնիայից ազատվելուց հետո մարզիչ Լին դարձավ առողջ ապրելակերպի մարզիչ։ Այժմ նա օգնում է ուրիշներին՝ մարզվելու, ֆասցիայի ճնշման, ձգվելու, հանգստանալու և ամբողջական սննդով սնվելու միջոցով։

Յոգա և ձայնային թերապիա Մարիայի հետ

Հավաստագրված 200-ժամյա RYT և 85-ժամյա պրենատալ յոգայի հրահանգիչ, որը վարում է բացառիկ յոգա և ձայնային բուժում՝ կենտրոնանալով գիտակցվածության, կապի և ընդհանուր առողջության վրա։ Անձնական կամ համայնքային պարապմունքներ։

Յոգայի անհատական դասեր՝ Թիֆանիի կողմից

Թիֆֆանին, որը հայտնի է իր ջերմ մոտեցմամբ և ներառական ուսուցման ոճով, վարում է բազմամակարդակ դասեր, որոնք միավորում են տարբեր յոգայի ոճերի տարրերը։ Նա կարծում է, որ յոգան նվեր է, որը նախատեսված է բոլորի համար։

Անձնական մարզում, յոգա, օգնությամբ ձգում

Ես օգնում եմ հաճախորդներին ուժեղանալ, շարժվել առանց ցավի և զգալ իրենց հիանալի. ես լսում եմ, հոգ եմ տանում և իրականում հասկանում եմ, թե ինչն է նրանց մոտիվացնում։ Ստուգեք իմ Google-ի կարծիքները։ Ընտրանք 2: