Մայամի Բիչ․ անձնական մարզիչներ

Յոգա Սաութ Բիչում Դամիանի հետ

Իմ ճանապարհորդությունը յոգայում սկսվել է տարիներ առաջ, երբ մայրս, իմ դժկամության դեմ, ինձ կոչ արեց մասնակցել իր յոգայի դասին իրեն պատկանող ստուդիայում: Դա եղել է վերջին հանգստի ժամանակ, shavasana, որ ես զգացի խորը ազդեցությունը պրակտիկայի - մի զգացում ծանրության եւ ներքին խաղաղության կլանել ինձ. Երբ ժամանակն անցնում էր, ես ավելի հաճախ էի խորասուզվում յոգայի մեջ, և մի օր ծովափին պարապելիս ՝ ես գրավեցի անցորդի ուշադրությունը, որը հետաքրքրվեց ինձ միանալու հարցում ։ Սա իմ ճանապարհի սկիզբն էր ՝ որպես յոգայի հրահանգիչ ։ Իմ RYS -200 սերտիֆիկատը ստանալուց հետո ես բացեցի իմ պրակտիկան մոտակայքում գտնվող բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում էին մասնակցել ինձ հետ ճանապարհորդությանը: Դա եղել է հատուցող փորձառություն, առաջնորդում և կիսվում է ուրիշների հետ, քանի որ ես շարունակում եմ աճել յոգայի ուսուցչի իմ դերը և երբեք չեմ դադարում սովորել:

Լողափնյա յոգա և թեյ Դամիանի հետ

Իմ ճանապարհորդությունը յոգայում սկսվել է տարիներ առաջ, երբ մայրս, իմ դժկամության դեմ, ինձ կոչ արեց մասնակցել իր յոգայի դասին իրեն պատկանող ստուդիայում: Դա եղել է վերջին հանգստի ժամանակ, shavasana, որ ես զգացի խորը ազդեցությունը պրակտիկայի - մի զգացում ծանրության եւ ներքին խաղաղության կլանել ինձ. Երբ ժամանակն անցնում էր, ես ավելի հաճախ էի խորասուզվում յոգայի մեջ, և մի օր ծովափին պարապելիս ՝ ես գրավեցի անցորդի ուշադրությունը, որը հետաքրքրվեց ինձ միանալու հարցում ։ Սա իմ ճանապարհի սկիզբն էր ՝ որպես յոգայի հրահանգիչ ։ Իմ RYS -200 սերտիֆիկատը ստանալուց հետո ես բացեցի իմ պրակտիկան մոտակայքում գտնվող բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում էին մասնակցել ինձ հետ ճանապարհորդությանը: Դա եղել է հատուցող փորձառություն, առաջնորդում և կիսվում է ուրիշների հետ, քանի որ ես շարունակում եմ աճել յոգայի ուսուցչի իմ դերը և երբեք չեմ դադարում սովորել:

Մայամի Բիչի մարզանք

6 տարվա փորձ, որն աշխատել եմ Իսպանիայում, Ավստրալիայում և ԱՄՆ - ում ՝ կենտրոնանալով ճարպերի կորստի վրա ։ Ես Իսպանիայում ավարտել եմ CFGS ֆիթնեսի կոնդիցիոներները և մարզական սնուցման դասընթացներն առցանց ։ Ես +200 հոգու օգնել եմ ռեկորդային ժամանակում ստանալ իրենց նպատակները

Յոգա, մեդիտացիա և ձայնի բուժում Ստեֆանիի կողմից

10 տարվա փորձ, որի հետ համագործակցել եմ ուսանողների բազմազան տեսականու հետ ՝ տարեցներից մինչև մարզիկներ և զինվորականներ ։ Ես վերապատրաստվում եմ Վինյասա Կրամա յոգայի, թերապևտիկ յոգայի, մանկական յոգայի և ձայնային բուժման ոլորտում ։ Ես վայելում եմ տարեցներին, երեխաներին, մարզիկներին և սկսնակներին յոգա դասավանդելու բազմազանությունը ։

Պիլատեսի ճշգրիտ աշխատաշրջաններ Ալանայի կողմից

8 տարվա փորձ, որը դասավանդել եմ Պիլատեսին միջազգային մակարդակով ՝ կենտրոնանալով ձևի և պատշաճ շնչառական տեխնիկայի վրա ։ Ես ավարտեցի Պիլատեսի համապարփակ հավաստագրումը և ուսումնասիրեցի նախնական և հետծննդյան ուղեցույցները ։ Ես ամբողջ աշխարհում Պիլատեսի ուսանողներին ուղղորդում եմ դեպի բարելավված պրակտիկա և առողջ ապրելակերպ