Hollywood․ անձնական մարզիչներ

Լողափի մեդիտացիա և յոգա

Ֆորտ Լոդերդեյլն իմ տունն է ավելի քան 20 տարի, բայց ես ծագումով Ջամայկայից եմ ։ 2011 թվականից ի վեր դասավանդում եմ յոգայի, մեդիտացիայի, դասավորվածության և շնչառության մեթոդներ, որոնք օգնում են ուրիշներին բուժել, վերականգնել և պահպանել հավասարակշռությունը ։ Որպես լողափի սիրահար ՝ ես չեմ կարող մտածել ավելի լավ տեղ ՝ այս պահին թարմացնելու, վերականգնելու և լինելու համար ։ Ես յոգայի տեղական կրթական ծրագրի ՝ BecauseYogaHeals - ի հիմնադիրն ու տնօրենն եմ, որն օգնում է ուրիշներին գտնել հանգստություն և կայունություն ։ Սիրում եմ դասավանդել օվկիանոսի ափին ։ Օվկիանոսի ափին գտնվելու և յոգայի, մեդիտացիայի և ֆիթնեսի դասերով զբաղվելու բազմաթիվ առավելություններ կան ։ Իմ նպատակն է ստեղծել հանգիստ և գրավիչ տարածք, որտեղ ոչ ոք չի զգում շարժումների կատարման ճնշումը ։ Մենք բոլոր ձևերի, գույների, չափերի և մակարդակների բաց համայնք ենք ։ ONELOVE, ONEHEART.

Մայամիի անհատական մարզումներ Օմերի կողմից

20 տարվա փորձով հիմնադրել եմ Մայամիի թրեյներները ՝ մի խումբ հավաստագրված և ապահովագրված անհատական մարզիչներ ։ Ես հավաստագրված անհատական մարզիչ եմ, որը որակավորված է հատուկ կարիքների համար տարբեր վերապատրաստման ոլորտում ։ Հպարտ եմ, որ ավարտել եմ բազմաթիվ սպրինտ, օլիմպիական և լրիվ Ironman մրցարշավներ ։

Առողջ ապրելակերպ Ֆինիքսի շարժման միջոցով

20 տարվա փորձ Նյու Յորքում հիմնադրել եմ տիկնանց ֆիթնես ծրագիրը և Չիկագոյում վարել եմ շարժման վարպետաց դասեր ։ Ես պատրաստված եմ խոհեմ մեդիտացիայի, ձգման, պարի, ֆիթնեսի, յոգայի և կանանց առողջ ապրելակերպի ։ Ես միջոցառումներ, երեկույթներ և դասեր եմ կազմակերպում Հարավային Ֆլորիդայում ։