Սան Ֆրանցիսկո․ անձնական մարզիչներ

Ուժային մարզում Էյմիի հետ Դոլորես զբոսայգում

Ձեր նպատակներին համապատասխանող մարզումներ՝ ուժային, շարժունակության և սրտի աշխատանքի համար։

«Ֆոգհորն Ֆիթնես» Մարդկային կարողությունների մարզչություն

Ես աշխատել եմ հարյուրավոր մարզիկների հետ՝ օգտագործելով իմ Slowfit մեթոդը՝ առողջության և երջանկության ամբողջական, գիտակցված մոտեցումը։

Յոգայի մասնավոր դաս

Ես ջերմեռանդ յոգայի հրահանգիչ եմ, որը կարող է դասեր տալ բոլոր մակարդակների համար։ Անկախ այն բանից՝ դուք սկսնակ եք, թե փորձառու յոգի, ես կարող եմ հոգալ ձեր և ձեր խմբի կարիքները։

Վերահավասարակշռում և վերականգնում. ամբողջ մարմնի բուժում

Մուտք գործեք մի սրբավայր, որտեղ ֆիթնեսը հանդիպում է հաճախականությանը։ Վերադասավորեք ձեր մարմինը կեցվածքի, սոմատիկ շարժումների և էներգիայի բուժման միջոցով՝ խորը ֆիզիկական, հուզական և էներգետիկ վերականգնման համար

Յոգա և ձայնային բուժում՝ Ալիսայից

Ես հավաստագրված ուսուցիչ և տեխնոլոգիաների նախկին ղեկավար եմ, նկարահանվել եմ NBC-ի և Yoga Journal-ի համար։

Մտապահման դասեր Լիզի հետ. անձնական յոգա/մեդիտացիա

Ես դասավանդում եմ իմ սեփական պրակտիկայի հիման վրա՝ 30 տարի յոգա, 12 տարի մեդիտացիա, ինչպես նաև մարզիկի, կատարողի, նկարիչի և գրողի ողջ կյանքի ընթացքում ուսուցում։ Սիրում եմ կիսվել իմ իմացածով։