London Borough of Southwark․ անձնական մարզիչներ

Հոլիստական ֆիթնես ՝ Ջոանի կողմից

9 տարվա փորձ, որին հավատում եմ հատուկ կարիքներով անձանց համար հարմարությունների, հզորացման և կայուն առողջապահական գործելակերպերի ապահովմանը ։ Ես հավաստագրված հրահանգիչ եմ և վերապատրաստվել եմ Պիլատեսի և հետմարզային վերլուծության ոլորտում ։ Ես կենտրոնանում եմ ֆունկցիոնալ վարժությունների միջոցով մկանների ամրապնդման և երիտասարդացման վրա ։

Կատարյալ պիլատես ՝ Դանիելեի հետ

14 տարվա փորձ Ես վարում եմ Perfect Poise Pilates - ը ՝ օգնելով մարդկանց ստեղծել ուժ, ճկունություն և շարժունակություն ։ Ես հավաստագիր ստացա Body Control Pilates - ում և Polestar Pilates - ում ։ Ես օգնեցի մի հաճախորդի դառնալ պիլատեսի հետ 65 -70 տարիքային խմբի 400 մ ազգային չեմպիոն ։

Ամբողջական առողջություն և ֆիթնես ՝ Ջոանի կողմից

9 տարվա փորձի վրա կենտրոնանում եմ հատուկ կարիքներով անձանց համար հարմարությունների, հզորացման և կայուն առողջապահական գործելակերպերի վրա ։ Ես նաև ֆիթնեսի հավաստագրված հրահանգիչ եմ և մարզվել եմ Սթոթ Պիլատեսում ։ Ինձ դուր է գալիս արդյունքներ տեսնել հետծննդաբեր մայրիկների և Պիլատեսի հաճախորդների հետ, որոնք բարելավում են կեցվածքը: