Այս ամբողջական պարապմունքը կօգնի մեծացնել ձեր ուժը, արագացնել նյութափոխանակությունը, այրել ճարպը և ամրացնել մարմնի հիմնական մկանները։ Դրանք ներառում են մարզասրահի սարքավորումների և վարժությունների ամբողջական տեսականի՝ ներառյալ մարմնի քաշով վարժությունները, բոքսերայսը և կորիզային մկանների մարզումը։ Սրան հաջորդում են մարզումից հետո կատարվող ձգումները և մարզումից հետո տրվող խորհուրդներն ու ցուցումները

Սթրեսի երաշխավորված թուլացում։ Մեկ ժամ տևողությամբ հնդկական գլխի մերսում՝ թիրախային բուժման և ձեռքերով մերսման միջոցով՝ ձեռքերին, մեջքի վերին հատվածին / ուսերին, պարանոցին, գլխին և դեմքին։ Թուլացրեք լարվածությունը Զգացեք մտավոր թարմացում Զգացեք խորը թուլացում Զգացեք թարմություն Լոնդոնում ձեր այցի ընթացքում։

Լոնդոն թռչելուց հետո ցավեր և ցավազրկողներ են զգացվում։ Ես առաջարկում եմ սպորտային մերսման ամբողջական թերապիա, որի նպատակն է մկանային ցավը թեթևացնելը և հանգույցներն ու լարվածությունը վերացնելը։ Ամբողջ մարմնի կամ խնդրահարույց հատվածի վրա կիրառելով որոշակի տեխնիկա՝ ես նվազեցնում եմ մկանային կպումները և կենտրոնանում եմ հանգույցներով հատվածների վրա, որպեսզի ապահովեմ ձեր լիարժեք շարժունակությունը՝ Լոնդոնում ձեր հանգիստը վայելելու համար