White Center․ անձնական մարզիչներ

Անձնական մարզիչ, Սիեթլ

Անհատական մարզումներ

Ես մասնագիտացած եմ ֆունկցիոնալ, ուժային, վնասվածքների կանխարգելման, սպորտի և շարժունակության մարզումների ոլորտում ։

Անձնական մարզիչ, Սիեթլ

Յոգա և ինքնագիտակցում Ջիվի հետ

Ես ձեզ կսովորեցնեմ մեղմ յոգա, վինյասա, շնչառական վարժություններ և մեդիտացիա, որպեսզի արթնացնեք ձեր էներգիան, հանգստացնեք միտքը և հավասարակշռություն մտցնեք ձեր օրվա մեջ։

Անձնական մարզիչ, Տակոմա

Տնային ֆիթնեսի մասնավոր քոուչինգ

Ես օգնում եմ զբաղված հաճախորդներին զգալ ուժեղ, շարժական և վստահ ՝ առանց տնից դուրս գալու ։ Ես ուղևորվում եմ ձեզ մոտ ՝ անհատականացված մարզումների, որոնք համապատասխանում են ձեր մարմնին, նպատակներին և ապրելակերպին ։

Անձնական մարզիչ, Սիեթլ

Փոքր խմբի յոգա տանը, ստուդիայում կամ Airbnb - ում

Ես ստեղծում եմ անմոռանալի, անհատականացված յոգայի փորձառություններ ցանկացած առիթի համար ՝ բաչելորետե երեկույթներ, մանկական ցնցուղներ, ծննդյան տոնակատարություններ և հանգիստ ՝ համադրված երգացանկերով և մտածված մանրամասներով

Անձնական մարզիչ, Սիեթլ

Ընկղմիչ ձայն ՝ ֆունկցիոնալ շարժումով և շնչառությամբ

Փոքր խումբ կամ անհատական ուղեկցությամբ շունչ և շարժում, որը հնարավոր է կիրառել ցանկացած վայրում ։ Դասերն անցկացվում են յոգայից, Պիլատեսից և ցածր ազդեցությամբ շարժումից, որոնք հասանելի են յուրաքանչյուր մարմնին ։

Անձնական մարզիչ, Սիեթլ

Տրանսֆորմատիվ յոգա Նեհայի կողմից

Ես վարել եմ հազարավոր դասեր, որոնք օգնում են հաճախորդներին մեղմել իրենց սթրեսը ուշադիր շարժման միջոցով: