Նախատեսված է ճկունությունը, ուժը և ներքին խաղաղությունը բարելավելու համար ։

Բացարձակ սկսնակների համար նախատեսված դաս, որը կենտրոնանում է հիմնարար կեցվածքների և շնչառական վարժությունների վրա ։

Ձեր յուրահատուկ պահերը վերածեք բովանդակալից հիշողությունների ՝ անհատականացված խմբային յոգայի փորձառությամբ տոնակատարությունների համար, ինչպիսիք են մանկական ցնցուղները, ծննդյան օրերը կամ ցանկացած ուրախ հավաքույթ ։ Այս նուրբ, զվարճալի և սրտակենտրոն աշխատաշրջանը միախառնվում է շարժման, շնչառության և հանգստի հետ ։

Լիցքավորեք ձեր մարմինն ու հոգին ՝ օգտվելով արշավների և յոգայի փորձառությունից ։ Հետևում է յոգայի և մեդիտացիայի պարապմունքներին բնության գրկում ։ Այնուհետև վայելեք հոգեվիճակի բուժման համար ուղեկցվող ամսագրային պրակտիկա և վայելեք երախտագիտության շրջանակը և սրտի վրա կենտրոնացած թերապիայի ոճի զրույցները ։