London Borough of Lambeth․ անձնական մարզիչներ

Հոլիստական ֆիթնես ՝ Ջոանի կողմից

9 տարվա փորձ, որին հավատում եմ հատուկ կարիքներով անձանց համար հարմարությունների, հզորացման և կայուն առողջապահական գործելակերպերի ապահովմանը ։ Ես հավաստագրված հրահանգիչ եմ և վերապատրաստվել եմ Պիլատեսի և հետմարզային վերլուծության ոլորտում ։ Ես կենտրոնանում եմ ֆունկցիոնալ վարժությունների միջոցով մկանների ամրապնդման և երիտասարդացման վրա ։

Կատարյալ պիլատես ՝ Դանիելեի հետ

14 տարվա փորձ Ես վարում եմ Perfect Poise Pilates - ը ՝ օգնելով մարդկանց ստեղծել ուժ, ճկունություն և շարժունակություն ։ Ես հավաստագիր ստացա Body Control Pilates - ում և Polestar Pilates - ում ։ Ես օգնեցի մի հաճախորդի դառնալ պիլատեսի հետ 65 -70 տարիքային խմբի 400 մ ազգային չեմպիոն ։

Ամբողջական առողջություն և ֆիթնես ՝ Ջոանի կողմից

9 տարվա փորձի վրա կենտրոնանում եմ հատուկ կարիքներով անձանց համար հարմարությունների, հզորացման և կայուն առողջապահական գործելակերպերի վրա ։ Ես նաև ֆիթնեսի հավաստագրված հրահանգիչ եմ և մարզվել եմ Սթոթ Պիլատեսում ։ Ինձ դուր է գալիս արդյունքներ տեսնել հետծննդաբեր մայրիկների և Պիլատեսի հաճախորդների հետ, որոնք բարելավում են կեցվածքը:

Ուսուցում և սնուցում Էնջիի կողմից

Ավելի քան 12 տարվա փորձ ունենալով ՝ ես օգնել եմ ավելի քան 300 մարդու վերափոխել իրենց մարմիններն ու կյանքը ։ Ես ունեմ սպորտային սնուցման մագիստրոսի կոչում և սպորտային գիտության բակալավրի կոչում ։ Իմ կարիերայի ընթացքում ես հարյուրավոր հաճախորդների ուղղորդել եմ նիհարել, ուժ կառուցել, մկաններ ձեռք բերել, ավելի արագ վազել և զգալիորեն բարելավել նրանց ֆիթնեսի մակարդակը:

Ձեր ավելի ուժեղ սելֆին Ջեյմսի կողմից

13 տարվա փորձ, որը վերապատրաստել եմ Լոնդոնի լավագույն մարզասրահներում ՝ կենտրոնանալով ուժի, շարժունակության և ռեաբիլիտացիայի վրա ։ Ես ունեմ սնուցման ճշգրտության սերտիֆիկատ և 3 - րդ մակարդակի PT սերտիֆիկատ ։ Ես վերապատրաստել եմ հայտնի հեռուստատեսային անհատականություններ և բարձրակարգ գլխավոր գործադիր տնօրեններ ։