Phoenix․ անձնական մարզիչներ

Մեդիտացիա Լիզայի ուղեցույցով

Այս փորձառությունը ներքին ինքնագիտակցման սեանս է, որը նախատեսված է մասնակիցներին օգնելու՝ ուղղակի, մարմնավորված ուշադրության միջոցով ուսումնասիրելու կրկնվող օրինաչափությունները։

Անհատական մարզում՝ ձեր նպատակներին համապատասխան

Ուժային և արդյունավետության մարզիչը օգնում է հաճախորդներին կառուցել մկանները և բարելավել շարժումը երկարաժամկետ առողջության և առավելագույն արդյունավետության համար: Լավ տեսք, ավելի լավ ինքնազգացողություն։ 8+ տարի ամբողջական մարզում։

Պիլատես և ուժային պարապմունքներ Ստեֆանիի հետ

Ես ֆիթնես-ստուդիայի սեփականատեր եմ, որը շարժունակության պարապմունքները միավորում է ավանդական մարզումների հետ։

Մարտական մակարդակի ՄՄԱ հմտություններ՝ Անից

Ամեն պարապմունքին ես բերում եմ UFC-ի էլիտար մարտիկների հետ աշխատելու 11 տարվա փորձ և ուսուցում։

Ձայնային և շնչառական վարժություններ՝ Լիզայի և Ջեյդի կողմից

Փոքր խմբով շնչառական և ձայնային պրակտիկա՝ օգտագործելով կենդանի ալքիմիայի թավաներ, որոնք նպաստում են հանգստանալուն, մտքի պարզությանը և ինտեգրմանը հանգիստ, աջակցող միջավայրում։

Բռնցքամարտի բարձր էներգիայի դաս Ֆինիքսում, Արիզոնա

Ես մասնագիտացած եմ բռնցքամարտի և կատարողականի ուսուցման մեջ՝ օգնելով հյուրերին վստահություն, ֆիթնես և հիշողություններ ձեռք բերել, որոնք նրանք տուն կտանեն Ֆինիքսից։