Phoenix․ անձնական մարզիչներ

Անհատական մարզում thirdspace-ում

նախկին քոլեջի մարզիկը, որն այժմ բիզնեսի սեփականատեր է և սիրով օգնում է մարդկանց շարժվել առավելագույնս ակտիվ

Ֆիթնեսի ուսուցման հզորացում անհատների համար

Յուրաքանչյուր աշխատաշրջան ստեղծվել է վստահություն ձևավորելու, էներգիան խթանելու և ճանապարհորդների, թիմերի և կենսակերպ փնտրող անհատների համար ՝ 1:1; գործընկեր; փոքր խմբի ֆիթնես մարզումներ:

Մեդիտացիա Լիզայի ուղեցույցով

Այս փորձառությունը ներքին ինքնագիտակցման սեանս է, որը նախատեսված է մասնակիցներին օգնելու՝ ուղղակի, մարմնավորված ուշադրության միջոցով ուսումնասիրելու կրկնվող օրինաչափությունները։

Պիլատես և ուժային սեանսներ Ստեֆանիի կողմից

Ես ֆիթնես ստուդիայի սեփականատեր եմ, որը համատեղում է շարժունակության մարզումները ավանդական մարզումների հետ ։

Մարտական մակարդակի ՄՄԱ հմտություններ՝ Անից

Ամեն պարապմունքին ես բերում եմ UFC-ի էլիտար մարտիկների հետ աշխատելու 11 տարվա փորձ և ուսուցում։

Ուժային մարզումներ և ֆիզիկական պատրաստություն՝ Էդերի կողմից

Ես տրամադրում եմ անհատականացված ուժային և ֆիզիկական պատրաստվածության ծրագրեր՝ մկանները ձևավորելու, տոկունությունը բարձրացնելու, արդյունավետությունը մեծացնելու և շարժունակությունը անվտանգ կերպով բարելավելու համար՝ արդյունքների վրա հիմնված ցուցումներով։