Palma․ անձնական մարզիչներ

Լողափնյա յոգայի սեանսներ

Ավելի քան 700 ժամ (RYT) ուսուցում Հաթհայում, Վինյասայում, Աշտանգայում, Յինում, Մեդիտացիայում և Պրանայամայում: Ես դասեր եմ անցկացրել 5 տարի առաջ տարբեր ստուդիաներում, հանգստի վայրերում և մասնավոր դասերում ՝ ամբողջական և հարմարվող մոտեցմամբ ։ Ես անպայման ստեղծում եմ ձեզ համար անվտանգ բաց տարածք, որտեղ կարող եք վերամիավորվել մարմնի և մտքի հետ ՝ գտնելով այդ կապը ձեր կենտրոնի հետ:

Hatha Yoga para todos nivel por Olga

11 տարվա փորձով ճամփորդել եմ Հնդկաստանում և մարզվել Ռիշիկեշի Հաթհա յոգայում ։ Իյենգար յոգայի ուսուցում Իսպանիայում 2018 - ից մինչև 2023 թվականը ։ Ես դասավանդել եմ Շրի Լանկայում, Պորտուգալիայում, Նիկարագուայում և Թահիթիում ։

Վինյասա յոգա Պոր Տանիա

11 տարվա փորձով աշխատել եմ էլիտար մարզիկների և քաղաքացիների հետ ոտքով, տարբեր երկրներում, մշակույթներում և լեզուներում ։ Ես ավարտել եմ 200RYT և 300RYT վինյասայում, հաթհայում, թերապևտիկ և ասթանգայում ՝ Յոգայի դաշինքում ։ Ես աշխատել եմ Անդրեա Հյուիթի, եռամարտի (2015 -2019) և ջրագնդակի կանանց իսպանական ընտրության հետ ։ Ես սիրում եմ սովորել ։ Իմ կյանքում չի եղել որևէ տարի, երբ ես ոչ մի դասընթացի չեմ մասնակցել ։ Ես խանդավառված եմ մարդ լինելու հարցում ։ Ես ուսումնասիրել եմ նրա մարմինը, միտքը, հույզերը և սովորելու ձևը, ես ճանապարհորդել և սովորել եմ տարբեր երկրներում ՝ տարբեր մշակույթներով և լեզուներով..(Հնդկաստան, Նեպալ, Նյու Յորք, Փարիզ, Պրահա)... Իմ դասերը սնուցվում են գրքերում ձեռք բերված բոլոր գիտելիքներով, բայց, առաջին հերթին, այն ամենից, ինչ նա սովորել է կյանքում...Այնտեղ կայանում է նրա կախարդանքը:

Յոգա և մեդիտացիա Եսթերի կողմից

Ես ավելի քան 4 տարվա փորձ ունեմ ինքնաբուժման գործիքներն իմ առօրյա կյանքում ինտեգրելու համար ։ Ես խանդավառված եմ կիսվել այս ճանապարհով և աջակցել ուրիշներին ՝ ամբողջական և կարեկից մոտեցման միջոցով բացահայտելու իրենց բնածին բարեկեցությունը ։ Ես իմ ճանապարհորդությունը վերածում եմ ուրիշներին ՝ վերամիավորվելու, բուժվելու և իսկապես կենդանի զգալու համար ։ Ես յոգայի հավաստագրված հրահանգիչ եմ (500h YTTC), վերապատրաստվել եմ Այուրվեդայում և մերսման ոլորտում (100 ժամ) և հավաստագրված եմ Յոգա Նիդրաում (80 ժամ, մակարդակ 1 )։ Բացի այդ, ես EMCC - ի կողմից հավատարմագրված մարզիչ/մենթոր եմ և ունեմ սոցիալական աշխատանքի որակավորում ։

Թերապիայի յոգա ՝ Tania, Iyengar Style

11 տարվա փորձ, որն աշխատել եմ մարզիկների և սիրողականների հետ ՝ դասերս խնամելով իմ փորձով ։ 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga (India) Y Power Yoga for Sports, NY He work with the Spanish women's selection of waterpolo and Andrea Hewitt (triathlon)

Յոգա մարզիկների համար (հատուկ է ձեր սպորտի համար)

11 տարվա փորձ, որն աշխատել եմ մարզիկների և սիրողականների հետ ՝ դասերս խնամելով իմ փորձով ։ 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga – Yoga Alliance Mental Athlete, NY Նա աշխատել է իսպանացի կանանց ջրագնդակի և Անդրեա Հյուիթի ընտրանու հետ ( եռամարտ)