Lecco․ անձնական մարզիչներ

Անձնական մարզիչ, Milan

Գտեք հավասարակշռություն անձնական յոգայի դասի միջոցով

Յոգայի անհատականացված դաս՝ հանգստանալու, էներգիա և լավ ինքնազգացողություն վերագտնելու համար։ Կարող է անցկացվել տանը կամ հատուկ սրահում։ Հարմար է բոլոր մակարդակների համար՝ սկսնակներից մինչև փորձառու մասնակիցներ։

Անձնական մարզիչ, Como Lake

Պիլատես Կոմոյում

Իմ դասընթացների ընթացքում մենք աշխատում ենք տոնուսի, կեցվածքի, շնչառության, ձգման վրա, իսկ դասի վերջում՝ մտքի թուլացման վրա՝ հայկական դուդուկի նոտաների ներքո, նաև առաջարկում եմ սննդակարգի և էմոցիոնալ խորհրդատվություն

Անձնական մարզիչ, Como Lake

Տանգոյի պրոֆեսիոնալ ուսուցիչ՝ բոլոր մակարդակների համար

Ես տանգոյի կողմնակից չեմ, բայց երկար տարիներ եմ դասավանդել տանգոյի սոցիալական պար։

Անձնական մարզիչ, Lombardy

Ռոբերտայի յոգայի և մեդիտացիայի պարապմունքները

Ես ստեղծում եմ անհատականացված դասեր, որոնք միավորում են հոսուն շարժումը, պրանայաման և մեդիտացիան:

Անձնական մարզիչ, Como Lake

Քրիստինայի ֆունկցիոնալ և վերականգնողական մարզումները

Առաջարկում եմ ձեռքով բուժումներ, նպատակային մարզումներ և կեցվածքային մարմնամարզություն։