Դասական, ամբողջ մարմնի մերսում, որը նախատեսված է խորը թուլացում ապահովելու, մկանների ամենօրյա լարվածությունը թուլացնելու և ձեզ թարմացած և վերականգնված զգացողություն հաղորդելու համար։ Այս ծառայության համար ճնշման մակարդակը կարող է լինել թեթև, միջին կամ ուժեղ։

Խնամող մերսում, որը նախատեսված է հղիության ընթացքում հանգստությանն ու հարմարավետությանը նպաստելու համար՝ միաժամանակ վերացնելով ամենօրյա որոշ ցավեր և լարվածություն, որոնք կարող են առաջանալ մարմնի փոփոխության հետ մեկտեղ։ *Ես օգտագործում եմ նախածննդաբերական բարձ, որը թույլ է տալիս պառկել դեմքով ներքև*

Նրբանկատ, մասնագիտացված մերսում, որը նախատեսված է օրգանիզմի բնական լիմֆային հոսքը աջակցելու համար, հատկապես վիրահատությունից հետո վերականգնման գործընթացի ժամանակ։ Լույսի և ռիթմիկ շարժումների միջոցով այս բուժումը նախատեսված է խթանելու հեղուկի բնական շարժը, նպաստելու թուլացմանը և մեղմ աջակցություն ապահովելու այն հատվածներին, որտեղ վիրահատությունից հետո այտուց և հեղուկի կուտակում է առաջանում։ Յուրաքանչյուր սեանս հարմարեցված է ձեր վերականգնման փուլին և անհատական կարիքներին՝ առաջնահերթություն տալով ձեր հարմարավետությանը և անվտանգությանը։

Թերապևտիկ մերսում, որն ուղղված է մշտական մկանային լարվածությունը թուլացնելուն և լարվածության ու անհանգստության ավելի խորը հատվածները վերացնելուն։ Օգտագործելով ավելի դանդաղ, ավելի կենտրոնացած շարժումներ և նպատակային ճնշում՝ աշխատեք մկանների և կապանշային հյուսվածքի շերտերի վրա, որպեսզի օգնեք հանգստացնել հանգույցները, նվազեցնել լարվածությունը և բարելավել շարժունակությունը։ Ճնշումը կարգավորվում է ամբողջ սեանսի ընթացքում՝ ըստ ձեր կարիքների և հարմարավետության մակարդակի։

Կենտրոնացված, թերապևտիկ մերսում, որը նախատեսված է ակտիվ մարմիններին աջակցելու, մկանային լարվածությունը թուլացնելու և ֆիզիկական ակտիվությունից հետո վերականգնմանը նպաստելու համար։ Տեխնիկան հարմարեցված է այն հատվածների համար, որտեղ կրկնվող լարվածություն կամ մկանային ձգվածություն է առաջանում՝ հաշվի առնելով մարմնի շարժումների օրինաչափությունները և անհատական կարիքները։ Անկախ այն բանից՝ դուք կանոնավոր մարզվո՞ւմ եք, թե՞ պարզապես վարում եք ակտիվ ապրելակերպ, այս մերսումը կարող է օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ և պատրաստվել հաջորդ մարզմանը։ *հնարավոր է լրացուցիչ պատվիրել բանկաներով մերսում*

Խորը հանգստացնող մերսում, որը համատեղում է հոսող մերսման տեխնիկան հարթ, տաք քարերի նուրբ ջերմության հետ՝ լարվածությունը վերացնելու և խորը հանգստություն ապահովելու համար։ *Կարող եք ընտրել ճնշման ցանկացած մակարդակ՝ թեթև, միջին, ուժեղ կամ խորը հյուսվածքների*