Շվեդական, խորը, թայլանդական, ձգումներ․ մենք օգտագործում ենք այս տեխնիկաները՝ լարվածությունը հանելու համար։

Պետք է ազատել մտքերը՝ կիրառելով նուրբ, ընդգրկուն շարժումներ, որոնք շարժունակություն են հաղորդում։ Կալիֆոռնիական, լոմի-լոմի... Այս տեխնիկաները ներառում են այնպիսի շարժումներ, որոնք թույլ կտան ձեզ հանգստանալ։

Դուք ուզում եք որոշակի տեխնիկա կամ հատված, նախածննդաբերական մերսում կամ պարզապես դեմքի մերսում։ Սա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է։

Շվեդական, խորը, թայլանդական, ձգում. յուրաքանչյուր տեխնիկա կհարմարեցվի ձեր կարիքներին՝ լարվածությունը թուլացնելու համար։

Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ազատել ձեր միտքը, կալիֆոռնիական և լոմի-լոմի մերսման նուրբ և փաթաթող շարժումները կարող են օգնել։