Անհատականացված թերապևտիկ փորձառություններ։ Սա իմ աշխատանքի հիմքն է։ Անկախ այն բանից՝ դուք պարզապես չեք կարողանում դաս անցկացնել հանրային ստուդիայում, թե ունեք հատուկ կարիք, խնդիր կամ նպատակ, ես ձեզ կօգնեմ իմ 25-ամյա փորձով։ Ես գալիս եմ ձեզ մոտ և բերում այն ամենը, ինչ մեզ հարկավոր է։ *լրացուցիչ վճարի դիմաց առաջարկվում է նաև կուպինգ

Պարզ, հասանելի հանգստացման և շնչառության վարժություններ, որոնք մասնակիցներին օգնում են նվազեցնել սթրեսը, բարելավել կենտրոնացումը և զարգացնել բարեկեցության ավելի մեծ զգացողություն։ Յոգայի փորձառություն չի պահանջվում ։

Վելնես փորձառություն՝ ականջակալներով Մեր ամենայուրահատուկ և նշանակալի առաջարկները։ Մասնակիցները կրում են անլար ականջակալներ, մինչ նրանց ուղղորդում են նրբագեղ շարժումների, վերականգնող ձգումների, շնչառական վարժությունների, գիտակցվածության պրակտիկայի և կառավարվող մեդիտացիայի միջոցով։ Ականջակալների տեխնոլոգիան ստեղծում է խորասուզվող փորձառություն՝ շեղող գործոնները վերացնելու և ուշադրությունը ներսի վրա կենտրոնացնելու համար։ Այս փորձառությունը հատուկ նախատեսված է նյարդային համակարգը հանգստացնելու, սթրեսը նվազեցնելու, մտքի պարզությունը բարելավելու և խորը հանգստության զգացողություն ստեղծելու համար։

Մեկ առ մեկ կամ երկուսի համար։ Այս օժանդակ ձգումների և շարժունակության դասը նախատեսված է ակտիվ կենսակերպ վարող մեծահասակների շարժման որակը, հավասարակշռությունը, ճկունությունը և վերականգնումը բարելավելու համար։ Ուշադրության կենտրոնում են կոնքը, ուսերը, ողնաշարի շարժունակությունը, վնասվածքների կանխարգելումը և վերականգնումը։