Կալիֆոռնիական մերսումը աչքի է ընկնում դանդաղ և ծածկող շարժումներով, որոնք կատարվում են ամբողջ մարմնի վրա։ Հարթ շփումները փոխարինվում են թեթև ճնշմամբ՝ թուլացնելու մեջքի, ուսերի, ձեռքերի և ոտքերի մկանները։ Կուտակված լարվածությունը թուլացնելով՝ այն բարելավում է արյան շրջանառությունը և հյուսվածքների արյան մատակարարումը։ Այս պրոցեդուրան իդեալական է կուտակված հոգնածությունը թեթևացնելու համար և ապահովում է ակնթարթային թուլացում՝ օգնելով հանգստացնել գերլարված հատվածները։