Յոգայի հոսք. շնչեք և ձգվեք
Ես համադրում եմ պրակտիկայի ավելի քան 20 տարվա փորձը շարժման ինտուիտիվ և ֆունկցիոնալ մոտեցման հետ. իմ ուշադրությունը կենտրոնացած է ոչ թե ճկուն հնարքների վրա, այլ ճանապարհորդությունից հոգնած մարմնի տարածության, շարժունակության և թեթևության վերականգնման վրա։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Madrid
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգայի հոսք. ձգում և վերականգնում
Թռիչքից հետո մասնավոր վերականգնում (60 րոպե). անհատականացված սեանս, որը ներառում է շնչառական վարժություններ և նպատակային ուղղում՝ ձեր ողնաշարը թուլացնելու, ճանապարհորդությունից հետո լարված ազդրերը բացելու և թռիչքից հետո նյարդային համակարգը հավասարակշռելու համար։
Ներառված է Մադրիդի կայուն ուղեցույցը. ստացեք իմ խորհուրդները տեղացու տեսանկյունից լավագույն վեգան ռեստորանների, հանգստացնող բնության մեջ զբոսանքների և տեղական գիտակցված վայրերի վերաբերյալ։ Մատրասները տրամադրվում են։
Անգլերեն, իսպաներեն կամ ֆրանսերեն լեզուներով ուղեկցությամբ իմ յոգայի ստուդիայում՝ Մադրիդի կենտրոնում, Էլ Պալասիո Ռեալի հարևանությամբ։
53 $ USD 53 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 105 $ USD
1 ժամ
Մասնավոր դաս՝ յոգայի հիմունքներով մարմնի հանգստացում
Վինյասայի շարժուն, գիտակցված պրակտիկա, որը հասանելի է առավոտյան կամ կեսօրին՝ ճանապարհորդությունից հոգնած հոդերը շարժունակ դարձնելու, արյան շրջանառությունը ակտիվացնելու և ձեր մարմինը պատրաստելու ու ձգելու համար, որպեսզի քաղաքը ուսումնասիրեք կենսունակ էներգիայով։
Անհատականացված սեանս՝ ձեր կարիքներին համապատասխան։
Ներառված է Մադրիդի էկոլոգիապես անվնաս ուղեցույցը. ներառում է իմ խորհուրդները լավագույն վեգան վայրերի, հանգիստ զբոսանքների և տեղական գիտակից գանձերի վերաբերյալ։ Մատրասները տրամադրվում են։
Էքսկուրսավար՝ անգլերեն, իսպաներեն կամ ֆրանսերեն լեզուներով։
65 $ USD 65 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 128 $ USD
1 ժամ 15 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Lucrecia-ին։
Իմ որակավորումները
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Lado B Yoga-ի հիմնադիր։ Ավելի քան 20 տարվա պրակտիկա և դասավանդում 2006 թվականից ի վեր։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Olé Yoga կայքում հրապարակված հարցազրույց իմ կարիերայի և ուսուցման մասին։
Կրթություն և ուսուցում
Հաթհա յոգայի հավաստագրված ուսուցիչ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
28013, Մադրիդ, Մադրիդի համայնք, Իսպանիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 4։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
53 $ USD Սկսած 53 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 105 $ USD
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում