դասական, նրբանկատ թերապիա ամբողջ մարմնի համար, որի ժամանակ օգտագործվում են երկար, հարթ շարժումներ, մերսում և թեթև հպումներ՝ խորը թուլացում ապահովելու և մկանների լարվածությունը թուլացնելու համար։

Նախածննդյան մերսման մեթոդները շատ նման են սովորական մերսման մեթոդներին, քանի որ երկուսն էլ ուղղված են լարված մկանները թուլացնելու, ցավոտ կետերը թեթևացնելու և շրջանառությունը և շարժունակությունը բարելավելու վրա: Այնուամենայնիվ, նախածննդաբերական մերսումը մեկ քայլ առաջ է գնում, քանի որ այն հարմարեցված է հղի կնոջ փոփոխվող մարմնի հատուկ կարիքներին և նախատեսված է օգնելու մեղմացնել ֆիզիկական բազմաթիվ անհանգստություններ, որոնք հաճախ կապված են հղիության հետ։

Զույգերի մերսումը պարզապես սովորական մերսում է, որտեղ երկու հոգի միաժամանակ նույն սենյակում կողք կողքի բուժում են ստանում՝ հնարավորության դեպքում երկու տարբեր թերապևտների կողմից։