Մարմնի և գլխի մերսումներ կամ տեղայնացված մերսումներ՝ օգտագործելով դինամիկ տեխնիկա, որը համատեղում է հարթ շարժումները, խորը ճնշումը և նպատակային շարժումները՝ մկանային լարվածությունը թուլացնելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու և ամբողջ մարմնում թեթևության զգացողությունը վերականգնելու համար։

Մարմնի և գլխի մերսում կամ տեղայնացված մերսում՝ օգտագործելով նուրբ, ծածկող տեխնիկա՝ երկար, հարթ և ներդաշնակ շարժումներով, որոնք ապահովում են մարմնի և մտքի լիակատար թուլացում՝ օգնելով ազատվել լարվածությունից և թեթևացնել սթրեսը։