ELEVATE-ում մենք առաջարկում ենք անհատականացված մարզումներ՝ հարմարեցված յուրաքանչյուրի նպատակներին, ֆիզիկական վիճակին և ապրելակերպին։ Մեր փորձառու մարզիչները ձեզ ուշադիր կուղղորդեն ձեզ համար լավագույն ծրագրով՝ սկսած ուժային մարզումից և մարմնի ձևավորմանից մինչև շարժունակության բարելավում, ձգում և ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության բարձրացում։ Սկսնակներից մինչև մարզման փորձ ունեցողներ և մարզիկներ՝ բոլորը կարող են հանգիստ օգտվել դրանից՝ ըստ իրենց մակարդակի։ Ժամանակը՝ 60 րոպե ※ Սեանսները կանցկացվեն անհատապես։Յուրաքանչյուրին բարձրորակ աջակցություն տրամադրելու համար մենք չենք ընդունում միաժամանակ մի քանի հոգու մասնակցությամբ դասընթացներ մեկ հրահանգչի հետ։

ELEVATE-ում մենք առաջարկում ենք ձգում և ֆիզիկական պատրաստություն՝ հարմարեցված յուրաքանչյուրի ֆիզիկական վիճակին և խնդիրներին։ Մենք մատուցում ենք ամբողջ մարմնի խնամքի ծառայություններ՝ հաշվի առնելով յուրաքանչյուրի անհատական խնդիրները, ինչպիսիք են գրասեղանի մոտ աշխատելը, երկար ճանապարհորդությունները, ճանապարհորդությունից առաջացած հոգնածությունը, ուսերի և մեջքի ստորին հատվածի կոշտությունը և մարմնի ընդհանուր կոշտությունը։Ժեստերի և շարժունակության վարժություններ համադրելով՝ ես օգնում եմ բարելավել շարժումների դիապազոնը, վերականգնվել հոգնածությունից և ունենալ ավելի շարժուն մարմին։ Յուրաքանչյուրը՝ սկսած նրանցից, ովքեր չեն սիրում վարժություններ անել, մինչև նրանց, ովքեր կանոնավոր մարզվում են, կարող է հանգիստ օգտվել դրանից։ Ժամանակը՝ 60 րոպե ※ Սեանսները կանցկացվեն անհատապես։Յուրաքանչյուր անձի լավագույն խնամքը ապահովելու համար մենք չենք ընդունում միաժամանակ մի քանի անձի սեանսներ մեկ մարզչի հետ։

Սա «ամեն ինչ ներառված է» պլան է, որից կարող եք հեշտությամբ օգտվել՝ առանց որևէ բան բերելու՝ անկախ այն բանից, թե ճանապարհորդում եք, թե աշխատանքից տուն եք վերադառնում։ Անձնական մարզումից բացի, մենք տրամադրում ենք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է՝ ներառյալ մարզական հանդերձանք, սրբիչներ, ջուր և սպիտակուցներ։Պետք չէ որևէ սարքավորումներ բերել. պարզապես ամրագրեք և վայելեք լիարժեք մարզում։ Մենք առաջարկում ենք յուրաքանչյուր անհատի նպատակներին և մակարդակին հարմարեցված ծրագրեր՝ սկսնակներից մինչև փորձառու ձիավորներ։ Ժամանակը՝ 60 րոպե Պլանավորեք մանրամասներ Անձնական մարզում (60 րոպե) Վարձով հագուստ Սրբիչներ Հանքային ջուր Սպիտակուցներ ※ Սեանսները կանցկացվեն անհատապես։