Ընդհանուր ուժային մարզումը կարևոր դեր է խաղում ցանկացած ոլորտում՝ լինի դա ֆունկցիոնալ, էսթետիկ թե արդյունավետության։ Ճիշտ մոտեցմամբ, ճիշտ տեխնիկայով և շարունակական առաջընթացով ես մանրակրկիտ կերպով կուղղորդեմ ձեզ՝ առանց լարման գերազանցելու ձեր սահմանները՝ հարգելով ձեր անատոմիան և բիոմեխանիկան՝ ձեր լավագույն տարբերակը ստեղծելու համար։ Այստեղից ճանապարհը կարող է շարունակվել դեպի քաշի նվազեցման, հիպերտրոֆիայի, էսթետիկայի կամ մարզական պատրաստվածության կոնկրետ նպատակը։ ԹՈՂ ՈՒԺԸ ՁԵԶ ՀԵՏ ԵՂԻ

Մասնավորապես ազդրի հետնամասի մկանների մարզում։ Զգուշորեն հետևելով ձեր անձնական անատոմիային և բիոմեխանիկային՝ ես ձեզ ուղղորդում եմ ցանկալի արդյունքի հասնելու ուղղությամբ իրական վարժությունների միջոցով, որոնք օգտակար են նպատակին հասնելու համար՝ առանց կիսամիջոցների, կարճուղիների կամ երևակայական ռազմավարությունների, մանրակրկիտ կիրառելով լավագույն կատարողական տեխնիկան, անհատականացված ծրագրավորումը և համապատասխան առաջընթացը երաշխավորված արդյունքների համար։

Ամբողջ մարմնի շրջանաձև մարզում սովորական և ոչ սովորական վարժություններով, որոնք օգտագործում են մարդու իրական կենսամեխանիկան և օգնում են առօրյա կյանքում։ Մարզվում է ինչպես մարմնի քաշով, այնպես էլ դիմադրության միջոցով (զոնքեր, դամբլներ, կետլբելներ...)

Ամբողջ մարմնի համար նախատեսված շրջանաձև մարզում բոլորի համար՝ անձնական ռեգրեսիաներով և պրոգրեսիաներով՝ ուղիղ եթերում