Լիցքաթափման այս մեթոդը թույլ է տալիս մարմնին և նյարդային համակարգին հանգստանալ։ Պառկած վիճակում մարդը թույլ է տալիս իրեն տարվել շարժման, երաժշտության և շնչառության միջոցով, որպեսզի ազատ արձակի այն, ինչ պետք է ազատ արձակվի։ Այս սեանսը հասանելի է անհատապես կամ փոքր խմբով։

Լիցքաթափման այս մեթոդը հիմնված է շնչառության վրա։ Ինտենսիվ կառավարվող շնչառության և երաժշտության շնորհիվ մարմինը միտում ունի հանգստանալու։ Նպատակն է օգնել մարմնի և նյարդային համակարգի թուլացումին։ Այս փաթեթը առաջարկվում է անհատապես կամ խմբով։