Բալիական մերսումը ավանդական ինդոնեզական մերսում է, որը համատեղում է նուրբ ձգումը, կետային մերսումը, խորը հյուսվածքների տեխնիկան և արոմաթերապիան՝ մկանային լարվածությունը թեթևացնելու, շրջանառությունը բարելավելու, սթրեսը նվազեցնելու և խորը թուլացումն ու ընդհանուր բարեկեցությունը խթանելու համար։

Հղիության մերսումը (պրենատալ մերսումը) մեղմ և անվտանգ մերսում է, որը հատուկ նախատեսված է ապագա մայրերի համար։ Այն օգնում է նվազեցնել մեջքի ցավը, ոտքերի այտուցը, մկանային լարվածությունը, սթրեսը և հոգնածությունը՝ միաժամանակ նպաստելով հանգստությանը և բարելավելով ընդհանուր հարմարավետությունը հղիության ընթացքում։ Մերսումը կատարվում է այնպիսի տեխնիկայի և դիրքերի միջոցով, որոնք անվտանգ են ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար։

Շվեդական մերսումը մերսման թերապիայի ամենատարածված և մեղմ տեսակներից է։ Այն նախատեսված է հանգստությանն աջակցելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու, մկանային լարվածությունը նվազեցնելու և ընդհանուր ինքնազգացողությունը բարձրացնելու համար։

Շիացու մերսումը մարմնի ավանդական ճապոնական թերապիա է, որի ժամանակ մատով, բթամատով, ափով և երբեմն արմունկով ճնշում են մարմնի որոշակի կետերը։ Ի տարբերություն արևմտյան շատ մերսումների՝ շիացուն սովորաբար կատարվում է առանց յուղի, և հաճախորդը մնում է ամբողջովին հագնված։

Թայլանդական մերսումը Թաիլանդից եկած ավանդական բուժական թերապիա է, որը համատեղում է ակուպրեսուրան, օգնությամբ ձգումը և ռիթմիկ սեղմումը՝ ճկունությունը բարելավելու, մկանային լարվածությունը թուլացնելու և էներգիայի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար։ Այն հաճախ նկարագրվում է որպես «պասիվ յոգա», քանի որ թերապևտը նրբորեն տեղափոխում է ձեր մարմինը տարբեր ձգումների դիրքերում։

Տաք քարերով մերսումը թերապևտիկ սպա-վերամշակում է, որի ժամանակ հարթ, տաք քարերը (սովորաբար բազալտ) դրվում են մարմնի որոշակի մասերի վրա և օգտագործվում են թերապևտի կողմից որպես նրա ձեռքերի երկարացում։ Ջերմությունը տաքացնում և թուլացնում է ձեր մկանները՝ թույլ տալով ավելի խորը մանիպուլյացիա և սթրեսի ինտենսիվ թուլացում