Սահմանային վարժություն Nilentrenador-ի հետ
Ճանապարհորդո՞ւմ եք։ Մի դադարեցրեք ձեր նպատակների իրականացումը։ Որպես հավաստագրված մարզիչ՝ ես նյութերով գալիս եմ ձեր Airbnb։ Արդյունավետ, պահանջկոտ և ձեզ հարմարեցված դաս։ Դարձրեք այն արդյունավետ։ Ասեք ինձ ձեր իդեալական ժամը, և մենք կհամաձայնեցնենք այն։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Barcelona
Տրամադրվում է ձեր տանը
Մեկանգամյա ուսուցում
Շրջանակային մարզումը դինամիկ մեթոդ է, որը հաջորդաբար միահյուսում է տարբեր վարժություններ՝ նվազագույն ընդմիջումներով։ Այն կատարյալ կերպով համատեղում է մկանային ուժի և սրտանոթային դիմադրողականության աշխատանքը՝ հնարավորություն տալով առավելագույնս օպտիմալացնել ձեր ժամանակը։ Մշտապես ակտիվացնելով մեծ մկանային խմբերը՝ այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, այրում է ճարպը և բարելավում ընդհանուր ֆիզիկական վիճակը։ Դա խիստ արդյունավետ, զվարճալի տարբերակ է, որը լիովին հարմարեցված է ձեր մակարդակին, նպատակներին և ձեր Airbnb-ի տարածքին։
85 $ USD 85 $ USD՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Հիպոպիլատես
Հիպո պիլատեսը միավորում է պիլատեսի մեթոդի ճշգրտությունը հիպոպրեսիվ մարմնամարզության առավելությունների հետ։ Դա մի մարզաձև է, որը նախատեսված է շնչառական ապնոէի միջոցով աշխատելու կեցվածքի վերահսկման, ճկունության և որովայնի խորը մկանների վրա։ Դա իդեալական ընտրություն է գոտկատեղի շրջագիծը փոքրացնելու, մենակաթիզի հատակը ամրացնելու և մեջքի ցավը թեթևացնելու համար՝ առանց ներբրիշտապար ճնշում ստեղծելու։ Շատ արդյունավետ, անվտանգ և կատարյալ մարզում, որը կարելի է անել ցանկացած տարածքում։
85 $ USD 85 $ USD՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Խորը ձգումներ
Խորը ձգումը կենտրոնանում է կուտակված լարվածությունը թուլացնելու և հոդերի շարժունակությունը վերականգնելու վրա։ Կայուն կեցվածքների և գիտակցված շնչառության միջոցով այս մեթոդը թուլացնում է ամենախորը մկանային մանրաթելերը՝ թեթևացնելով սթրեսի, վարժությունների կամ ժամերով ճանապարհորդության հետևանքով առաջացած կոշտությունը։ Դա իդեալական ընտրություն է ճկունությունը բարելավելու, կեցվածքը շտկելու և վնասվածքները կանխելու համար՝ վերականգնելով ձեր մարմնի հավասարակշռությունը։ Վերականգնող մարզում, որը կատարյալ է ցանկացած տարածքի համար
85 $ USD 85 $ USD՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Nil-ին։
Իմ որակավորումները
11 տարվա աշխատանքային փորձ
Մարզիչ տանը
Պիլատեսի, հիպոպրեսիվի, HIIT-ի և ուժային մարզումների դասեր քաղաքացիական կենտրոններում
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես ունեմ իմ սեփական ընկերությունը՝ www . nilentrenador . com
Ես մարզել եմ ավելի քան 1200 հաճախորդի
Կրթություն և ուսուցում
Մարզական գիտությունների բակալավր
Մագիստրատուրա սպորտային մարզչության ոլորտում
Հիպոպրեսիվի բոլոր մակարդակները
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
85 $ USD Սկսած 85 $ USD-ից՝ մեկ խմբի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում