Փորձառություն՝ անհատականացված մարզում տանիքում Աթենքի սրտում։ Հիմնված է կալիստենիկայի և սեփական մարմնի քաշով մարզումների հիմնարար սկզբունքների վրա։ Մենք սկսում ենք կարճ հանդիպումով և ծանոթությամբ, որպեսզի հասկանանք ձեր նպատակները և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը, որին հաջորդում է դինամիկ ձգում՝ մարմինը նախապատրաստելու համար։ Հիմնական մասը ներառում է կառուցվածքային վարժություններ սեփական մարմնի քաշով, որոնք կենտրոնացած են ուժի, վերահսկողության և ֆունկցիոնալ շարժումների վրա։ Մենք ավարտում ենք կառավարվող ձգումով և վերականգնմամբ՝ վայելելով քաղաքի պանորամային տեսարանները։

Անհատականացված մեկ առ մեկ մարզում, որը մշակված է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի, նպատակների և փորձի հիման վրա։ Մենք կենտրոնանում ենք մարմնի քաշի ֆունկցիոնալ մարզումների, կալիստենիկայի հիմունքների, ուժի, շարժունակության և ֆիզիկական պատրաստվածության վրա։ Յուրաքանչյուր պարապմունք սկսվում է կարճ գնահատմամբ և ծանոթությամբ, որին հաջորդում են դինամիկ նախավարժությունները և կառուցվածքային մարզումը։ Մարզումը լիովին հարմարեցված է ձեր կարիքներին՝ անկախ այն բանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու։ Իդեալական է ուժը, ֆիզիկական պատրաստությունը և ընդհանուր առողջությունը անվտանգ և արդյունավետ կերպով բարելավելու համար։

Զվարճալի և հետաքրքրաշարժ գործընկերների ուսուցման դասընթաց, որը նախատեսված է զույգերի կամ ընկերների համար։ Մենք համատեղում ենք մարմնի քաշով ֆունկցիոնալ վարժություններ, կալիստենիկայի վրա հիմնված շարժումներ և թեթև ֆիզիկական պատրաստություն՝ հարմարեցված ֆիթնեսի երկու մակարդակներին։ Դասընթացը կենտրոնանում է թիմային աշխատանքի, մոտիվացիայի և ընդհանուր առաջընթացի վրա, ինչը այն կատարյալ է դարձնում այն ճանապարհորդների համար, ովքեր ցանկանում են միասին մարզվել՝ վայելելով յուրահատուկ փորձառություն Աթենքում։