Այն ներգործում է ամբողջ մարմնի վրա։ Դուք կզգաք զսպանակների դիմադրությունը բոլոր տարբերակներով։ Յուրաքանչյուր կրկնություն մարտահրավեր է ձեր ուժին, ճկունությանը և կոորդինացիային՝ բարձրացնելով շեմը ավելի դինամիկ և բարդ անցումներով։ Սպոյլեր․ այս դասից հետո դուք կցանկանաք ավելին։

Ինտենսիվ և կախվածություն առաջացնող դաս, որտեղ դուք խորը աշխատանք եք կատարում ձեր որովայնի և մարմնի ստորին հատվածի հետ՝ համադրելով ուժը, տոնուսը և վերահսկողությունը՝ տեսանելի և իրական արդյունքներ ստանալու համար։ Յուրաքանչյուր վարժություն նախատեսված է այնպես, որ դուք այն զգաք ներսից, և այն արտացոլվի արտաքինից։ Այրեք կալորիաները, թափահարեք և ձևափոխեք ձեր մարմինը։ Զգուշացում. դա կախվածություն է առաջացնում։ Փորձեք մեկ անգամ… և դուք նորից կփորձեք։

INTENSE FULL BODY-ն բարձր ինտենսիվության ռեֆորմեր պիլատեսի դաս է, որը կենտրոնացած է ամբողջ մարմնի համապարփակ մարզման վրա։ Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր արդեն փորձ ունեն Պիլատես ռեֆորմերի հետ։