Պառկեք մերսման սեղանի վրա, հագնվեք և մնացեք ջերմ միջավայրում։ Այս պրոցեդուրան օգնում է բարձրացնել էներգիան և վերացնել արգելքները։ Ես հիմնականում օգտագործում եմ ունիվերսալ ռեյկի էներգիա՝ ձեռքերս դնելով մարմնի տարբեր մասերի վրա (կամ մի փոքր վերև)։ Բերում է հանգստության և խաղաղության վիճակ, ընդմիջում՝ լիարժեք հանգստի համար։

Այս բուժումը ծագել է Մեքսիկայում և իրականացվում է շալերով։ Դրա նպատակն է թուլացնել լարվածությունը, հանգստացնել միտքը և խորացնել թուլացումը այն պահին, երբ մարմինը թույլ է տալիս իրեն տանել և պահել։

Ես ձեզ հրավիրում եմ ստանալու էթերային յուղերով (ձեր զգայունությունից կախված) յուղային մերսում: Խորը մերսում և փաթաթում գլխից մինչև ոտքեր: Դուք կմեկնեք հանգստացած մարմնով և մտքով՝ վերականգնված կենսունակությամբ: