中医学に基づいた養生法を、初心者から経験者まで楽しんでいただけます。手ぶらで気軽にご参加下さい！ 気功は中医学に基づいた歴史のある中国の養生法です。中医学には治療と養生（予防医学）があり、治療は針や灸、按摩などがありますが、養生は食養生や気功になります。 気功の歴史は大変古く、紀元前5000年とも言われており、2000年前の馬王堆から出土した絹の織物には人々が気功をしている姿、その１つ１つに名称まで描かれています。 広い国土で何千という気功が誕生してかたのですが、2000年に中国政府が主要な大学に研究させ、西洋の解剖学的なエビデンスを取り入れて編纂したものを健身気功と呼びます。全部で9つの功法があるのですが、その中でも世界中に愛好者が多い、『八段錦』という功法をメインに指導しています。 ９月13日、20日は開催場所が異なりますので、ご確認お願いします。

立禅と言われる站樁功をはじめ、仏教や道教由来で、中国から古く伝えられてきた気功を、初心者にもわかりやすく指導させていただきます！ 東京観光の間に東洋の養生法を是非体験してみて下さい！ 東京中心部より、公共交通機関で約1時間以内のエリアに出張します。宿泊先や天候により屋外でも開催可能です。マットなど何も必要はありません。宿泊先の場所、気功ができるスペースの確認をお願いします。