Խորը վերականգնող ամբողջ մարմնի մերսում՝ դանդաղ, հողակցված ճնշման միջոցով, որը կատարվում է մասնագետի ոտքերի միջոցով։ Մարմնի այս յուրահատուկ մշակումը օգնում է ազատվել մկանների խորը լարվածությունից, բարելավել արյան շրջանառությունը և հանգստացնել նյարդային համակարգը։ Երբ մարմինը թուլանում է, շնչառությունը խորանում է, և թեթևության զգացողությունը սկսում է տարածվել ամբողջ օրգանիզմով։ Փորձառությունը դանդաղ է, ռիթմիկ և խորը հանգստություն է հաղորդում՝ հրավիրելով լիովին կենտրոնանալ ձեր մարմնի վրա և ավարտել ավելի թեթև, ավելի բաց և հանգիստ վերականգնված զգացողությամբ։