Ավելացրեք ցանկացած տեսակի մերսման 15 րոպե

Ավելացրեք 30 րոպե ցանկացած տեսակի մերսում

Միջին կամ ուժեղ ճնշում, որը թուլացնում է լարվածությունը և խթանում է շրջանառությունը։ Թուլացրեք ձեր միտքը երկար, հարթ սահող շարժումներով՝ մկանների ցավը մեղմացնելու, սթրեսը նվազեցնելու և ցավերն ու ցավերը վերացնելու համար։ Հանգստացեք և վերականգնվեք ողջ մարմնով։

Խորը հյուսվածքային մերսումը օգտագործում է դանդաղ հարվածներ և խորը ճնշում՝ աշխատելով լարված հատվածներում՝ որոշակի մկանային լարվածությունը թուլացնելու և ճկունությունը վերականգնելու համար։ Խորը հյուսվածքային մերսումը, ընդհանուր առմամբ, ավելի դանդաղ է, քան շվեդականը։ Այս տեխնիկան ավելի խորը ներթափանցում է մկանային և կապակցման հյուսվածքներ և շատ օգտակար է քրոնիկ կամ սուր մկանային ցավերից տառապող յուրաքանչյուրի համար։

Թրիգերային կետերը կարող են լինել ամբողջ մարմնի վրա և սովորաբար կապված են ցավի կամ անհանգստության հետ, երբ դրանք մատով սեղմում են։ Ազդեցությունը կարող է զգացվել կամ անմիջապես այն մկանին, որին ճնշում են, կամ որպես ցավ մարմնի այլ հատվածներում։ Մերսման նպատակն է սեղմել և ձգել այս տրիգերային կետերը՝ խթանելու արյան լրացուցիչ հոսքը խնդրահար տարածքներ։ Արյան հոսքի այս աճը օգնում է ազատել թոքսինները և ավելի շատ էներգիա մատակարարել բուժվող հատվածներին՝ խթանելով ապաքինումը։

Սպորտային մերսման միջոցով ձեր մկանները մաքրվում են տոքսիններից, և թթվածինը թարմացնում և բուժում է հյուսվածքները։ Պասիվ և ակտիվ նյարդամկանային ձգումները միասին ապահովում են մկանների օպտիմալ հավասարակշռությունը՝ ձեզ պատրաստելով առավելագույն արդյունավետության։