Երբևէ բոքսինգով չե՞ք զբաղվել։ Այս դասը ձեզ համար է։ Դուք սովորում եք հիմունքները՝ պահպանում, շարժում, առաջին հարվածները արջի թաթերով՝ առանց որևէ մարտի կամ շփման։ Ես ամեն ինչ բացատրում եմ ձեզ, ուղղում եմ ամեն քայլը՝ խիստ և հոգատար միջավայրում։ Դուք հեռանում եք՝ իսկապես մրցելով եվրոպայի չեմպիոնի հետ։ Որևէ մակարդակի պահանջ չի դրվում։

Մարզում, որի ընթացքում քրտնում ես, թափանցիկություն ես ստանում և պրոֆեսիոնալ ձևով վերադառնում ես լավ ֆիզիկական վիճակի։ Հարվածներ, տեղաշարժեր, ինտենսիվ կարդիո. դու ամեն ինչ դուրս ես թողնում, և ես ուղղում եմ տեղում, որպեսզի յուրաքանչյուր հարված ճիշտ լինի։ Դու դուրս ես գալիս ուժասպառ, վերակենտրոնացած և հպարտ։ Հարմարեցված է քո մակարդակին և նպատակին։

Բացառիկ փորձառություն՝ մեկ առ մեկ։ Դուք հարվածում եք եվրոպայի չեմպիոնի պահած բռնիչներին՝ ինչպես մարզվող մենամարտիկ, և երբեք հարված չեք ստանում։ Կոմբո առ կոմբո՝ ես տեմպը հարմարեցնում եմ ձեր մակարդակին և մեկ վայրկյան անգամ հանգիստ չեմ տալիս։ Որպես չինական մարտարվեստների նախկին վարպետ՝ ես նկատում եմ ամենափոքր մանրամասները. դու արագ առաջադիմում ես, և դա զգացվում է։

Ուզո՞ւմ եք սովորել, թե ինչպես իսկապես կռվել և պաշտպանվել։ Եկեք անցնենք գործի. համակցություններ, պաշտպանություն, խուսափումներ, հակառակորդին կարդալը և վերահսկվող ինտենսիվությամբ հարվածներ (բռնցքամարտ, կիկբոքսինգ՝ ըստ պահանջի)։ Ես միշտ ապահովում եմ ձեր անվտանգությունը։ Մենք առաջ ենք շարժվում փուլերով, երբեք չենք շտապում։ Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել մարտի իրական նոու-հաուը՝ սկսած մոտիվացված սկսնակից մինչև փորձառու։