Մարզչի գլխավորությամբ հայռոքս և քրոսֆիթ Ryse Arena-ում
Մարզչի ղեկավարությամբ CrossFit, HYROX և Performance RYSE Arena-ում։ Փորձառու մարզիչները բոլոր մակարդակների մարզիկներին սովորեցնում են ծանրությունների բարձրացման մեխանիկա, աէրոբիկ վարժություններ և մրցավազքի դիմացկունություն։ Անցկացրեք բարձր էներգիայի 1-ժամյա սեսիա։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Phra Khanong
Տրամադրվում է այստեղ (Ryse arena)
Crossfit-ի պարապմունք 1 ժամ
Միացեք մարզչի ղեկավարությամբ անցկացվող բարձր ինտենսիվության CrossFit դասին, որը նախատեսված է ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար։ Ընկղմվեք ուժի և մարզման դինամիկ միաձուլման մեջ։ Փորձառու մարզիկները կարող են անմիջապես անցնել մեր CrossFit (բոլոր մակարդակների) դասին՝ իրենց մարզական ցուցանիշները բարելավելու համար։ Եթե նորեկ եք այս մարզաձևում, կարող եք միանալ Basic CrossFit-ի պարապմունքին՝ շարժումների մեխանիկան և ծանրություններ բարձրացնելու տեխնիկան յուրացնելու համար՝ խիստ աջակցող միջավայրում։
22 $ USD 22 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Hyrox-ի սեսիա Endur/Build 1 ժամ
Մարզվեք HYROX-ի մարզիկի պես՝ զվարճալի և հյուրընկալ միջավայրում։ Այս դասը միավորում է վազքը, սարքերը և ֆունկցիոնալ շարժումները՝ բարելավելու տոկունությունը, ուժը և վստահությունը մրցավազքի օրը։ Կատարյալ է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձառու մարզիկների համար։
22 $ USD 22 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ryse lift սեանս 1 ժամ
RYSE LIFT-ը ծանրամարտի օլիմպիական դասընթաց է, որը կենտրոնացած է տեխնիկայի, ուժի և վստահության զարգացման վրա քվեռակի և երկակի բարձրացման մեջ։ Մարզումները ներառում են շարժման վարժություններ, ուժային մարզումներ և մարզչական ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն բարելավել ծանրությունների բարձրացման արդյունավետությունը և ընդհանուր մարզական ցուցանիշները։ Հարմար է բոլոր մակարդակների համար՝ սկսնակներից մինչև փորձառու մարզիկներ։
22 $ USD 22 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Հիմնական քրոսֆիթի սեանս՝ 1 ժամ
BASIC-ը սկսնակների համար հարմար դաս է, որը նախատեսված է CrossFit-ի հիմունքները ներկայացնելու համար։ Սովորեք շարժումների ճիշտ տեխնիկա, ձևավորեք ինքնավստահություն և զարգացրեք ֆիզիկական պատրաստվածության ամուր հիմք աջակցող միջավայրում։ Կատարյալ է սկսնակների կամ ընդմիջումից հետո վարժություններին վերադառնալու ցանկացողների համար։
22 $ USD 22 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ryse strike-ի սեսիա, 1 ժամ
RYSE STRIKE-ը մեր ֆիրմային բարձր էներգիայի ինտերվալային մարզման դասն է, որը նախատեսված է այնպես, որ դուք քրտնեք, շարժվեք և հնարավոր լավագույն ձևով մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ։ Ակնկալեք արագ տեմպով մարզումներ, մեծ էներգիա և փորձառություն, որը հեշտությամբ չեք մոռանա։ Հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար։
22 $ USD 22 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Շարժիչի աշխատաշրջան՝ 1 ժամ
ENGINE-ն տոկունության և ֆիզիկական պատրաստվածության դաս է, որը նախատեսված է ձեր աէրոբիկ պատրաստվածությունը բարելավելու համար՝ վազքի, սարքավորումների և ֆունկցիոնալ շարժումների միջոցով։ Ակնկալեք քրտնարտադրություն, ձեր սահմանների փորձարկում և այն շարժիչի ձևավորում, որը թույլ կտա ավելի ուժեղ և ավելի երկար շարժվել։ Հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար։
22 $ USD 22 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Vorarat-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա աշխատանքային փորձ
Thailandbluecarpet.com
Կրթություն և ուսուցում
Thailandbluecarpet-ի հիմնադիր՝ թայլանդական առաջնակարգ բժշկական, առողջ ապրելակերպի և շքեղ փորձառություններ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Ryse arena
Phra Khanong, Բանգկոկ, 10260, Թայլանդ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
22 $ USD Սկսած 22 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում