Ձեռքի և ոտքի ռեֆլեքսոլոգիական թերապևտիկ մերսումը (պոդալ և պալմար) այլընտրանքային թերապիա է, որը բաղկացած է այս վերջույթների որոշակի հատվածներում ճնշման և մերսումների կիրառումից։ Այն հիմնված է այն տեսության վրա, որ յուրաքանչյուր հատված «արտացոլում է» մարմնի որևէ օրգան, գեղձ կամ համակարգ՝ նպատակ ունենալով թեթևացնել ցավը, նվազեցնել լարվածությունը և նպաստել ընդհանուր լավ ինքնազգացողությանը։

Այն բնութագրվում է երկար սահող հարվածներով, մերսող և շրջանաձև շարժումներով՝ մկանները թուլացնելու և արյան շրջանառությունը բարելավելու համար

Այն բնութագրվում է երկար սահող, մսուրող և շրջանաձև շարժումներով՝ մկանները թուլացնելու և շրջանառությունը բարելավելու համար, ինչպես նաև կիրառվում է թերապևտիկ ջերմային ծածկոց, որը թեթևացնում է, թուլացնում և տալիս է ջերմային բարեկեցության զգացողություն

Մասաժ տարբեր տեխնիկայով, թերապևտիկ սարքերով և ձեռքով՝ իդեալական անհանգստության մեղմացման և խորը հանգստության հասնելու համար։

Բուսական պինդայով մերսումը այուրվեդական ծագման թերապևտիկ տեխնիկա է, որում օգտագործվում են բուրավետ խոտերով, ծաղիկներով և համեմունքներով լցված կտորի պարկեր (պինդա)։ Գոլորշու միջոցով տաքացվելիս դրանք արձակում են եթերայուղեր և ջերմություն՝ ապահովելով խորը թուլացում, թեթևացնելով մկանային լարվածությունը և բարելավելով շրջանառությունը։

Մարմնի լիմֆային դրենաժը մեղմ, դանդաղ և ռիթմիկ մերսում է, որը խթանում է լիմֆային համակարգը։ Դրա հիմնական նպատակն է հեշտացնել կուտակված հեղուկների, տոքսինների և բջջային մնացորդների հեռացումը՝ նվազեցնելով այտուցը և բորբոքումը (իդեալական է վիրահատությունից հետո)՝ միաժամանակ խթանելով իմունային համակարգը։