Մարմնի ամբողջական վերականգնողական ձգումներ Բրենթի կողմից
Ես միավորում եմ StretchLab-ում մարմնի վրա անցկացրած հազար ժամը իմ երկու հարյուր ժամանոց պաշտոնական յոգայի ուսուցչի վերապատրաստման հետ՝ ամբողջ մարմնի լարվածությունը թուլացնելու և նյարդային համակարգը վերականգնելու համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
30 րոպեանոց օգնությամբ ձգում
Մենք 30 րոպե կծախսենք ձեր ամենալարված հատվածների խորը ձգման վրա։ Դա կարող է ներառել միայն մարմնի ստորին մասը, միայն մարմնի վերին մասը կամ երկուսի համադրությունը՝ կախված ձեր կարիքներից։
30 րոպե
Ամբողջ մարմնի ձգում օգնությամբ
Մենք 60 րոպե կծախսենք ձեր ամբողջ մարմինը ձգելու վրա՝ օգտագործելով Պրոպրիոցեպտիվ նյարդամկանային ֆասիլիտացիա (PNF) կոչվող կծկման և թուլացման մեթոդը՝ միաժամանակ ներառելով դիաֆրագմային շնչառությունը՝ մարմնի լարվածությունը թուլացնելու համար։ Դրանից հետո մենք 10-15 րոպե կքննարկենք այն, ինչ գտել ենք, և կստեղծենք ծրագիր, որպեսզի սկսեք շարժումները և խորը շնչառությունը ներառել ձեր առօրյա կյանքում։
1 ժամ 15 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Brent-ին։
Իմ որակավորումները
2 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես ավելի քան 1200 ժամ եմ աշխատել բոլոր տեսակի մարմինների վրա Էլ Սեգունդոյի StretchLab-ում։
Կրթություն և ուսուցում
200 ժամյա յոգայի ուսուցիչների պատրաստման դասընթացի վկայագիր The Tree Yoga Cooperative-ում՝ Հարավային Կենտրոնական շրջանում
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 1։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
75 $ USD Սկսած 75 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ 88 $ USD
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում