Թեթև և զվարճալի վարժություն, որը նախատեսված է այնպես, որ դուք ձեզ հարմարավետ, հանգիստ և անկաշկանդ զգաք ձեր գորգի վրա։ Ճոճվեք, ժպտացեք և շնչեք։ Նվազագույնը 2 անձ (Մատ և յոգայի պարագաներ տրամադրվում են)

Զգալ էներգիայի շարունակական հոսքը սկզբից մինչև վերջ։ Հանգստություն պահպանել ակտիվ մարդու մտքում։ Ամրագրման նվազագույն քանակը 2 անձ է։ (Մատրասները և յոգայի պարագաները տրամադրվում են)

Հրավիրում է ձեզ ներկա լինել յուրաքանչյուր դիրքում՝ զգալով ներդաշնակություն, շնչառություն և նուրբ զգացողություն, երբ հանգիստ ուշադրությամբ պահում եք դիրքը։ Ամրագրման նվազագույն քանակը՝ 2 անձ։ (Մատրասները և յոգայի պարագաները տրամադրվում են)

Նրբազգաց ալիքներ են թափահարում ձեր մարմինը և հնչում՝ թույլ տալով, որ յուրաքանչյուր թրթռում անցնի մարմնի միջով, ազատի լարվածությունը և վերականգնի հավասարակշռությունը ներսից դեպի դուրս։ Ամրագրումը նվազագույնը 2 անձի համար է։ (Մատ և ռեկվիզիտ տրամադրվում են)

Ձայնային բուժումը հրավիրում է ձեզ ուշադրությունը դարձնել դեպի ներս՝ թույլ տալով, որ թրթռումները ձեզ առաջնորդեն դեպի խորը ներկայություն, հանգստություն և ներքին իրազեկում, երբ միտքը մեղմանում է, իսկ մարմինը հանգստանում է։ Ամրագրումը նվազագույնը 2 անձի համար է։ (Մատրասներն ու պարագաները տրամադրվում են)