Ուղղվածություն՝ Հավասարակշռություն և հոսք։ Ռիթմիկ ճանապարհորդություն էներգետիկ գծերով՝ արգելափակումները վերացնելու և ձեր կենսունակությունը վերականգնելու համար։ Դա մեղմ, բայց շատ արդյունավետ տեխնիկա է, որը իդեալական է ճկունությունը վերականգնելու և մարմինը ներդաշնակեցնելու համար մեկօրյա ճանապարհորդությունից հետո։ ​ Այն կատարվում է հարմարավետ հագուստով՝ հատակին դրված մատրասի վրա։ Մանիպուլյացիաները համատեղում են ափերի քայլերը, կետային մերսումը և աջակցվող յոգայի դիրքերը։ Զգացեք խորը հանգիստը։

Կենտրոնացեք՝ խորության և արձակման վրա։ ​Խորը փորձառություն նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ամբողջությամբ վերականգնել իրենց մարմինը։ Այս պարապմունքում մենք լայնորեն աշխատում ենք ամենախիտ մկանների և ֆասիայի վրա։ Արդյունքը խիստ ֆիզիկական թուլացում և խորը մտավոր լռություն է։ Դա կատարվում է հատակի վրա դրված ծածկի վրա և հարմարավետ հագուստով։ Մենք կօգտագործենք ափերի վրա քայլելը, կենտրոնացված ճնշումը և խորը օգնությամբ յոգայի ձգումները՝ կուտակված ողջ լարվածությունը թուլացնելու համար։