Պիլատեսի մարզում, որը հիմնված է շնչառությամբ ղեկավարվող շարժումների, շարժունակության և ձգումների, խորը մկանների ներգրավման, ուժի և կայունության վրա: Կարող եք դասեր պատվիրել ռեֆորմերի օգտագործմամբ:

Պիլատեսի մարզում ռեֆորմերով՝ ժամանակ հատկացնելով թուլությունները շտկելու և ուժը զարգացնելու համար, կենտրոնանալով անհատականացված մարզման ռեժիմի վրա, որը մշակված է յուրաքանչյուր հաճախորդի մարմնի և կարիքների համար։