45 րոպեանոց անհատականացված յոգայի և մեդիտացիայի սեանս, որը համապատասխանում է ձեր ճանապարհորդությանը և լուծում է բոլոր խնդիրները։ Կկիսվենք այուրվեդայի սկզբունքներով։ Հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար։ Փնտրում եք պարզություն, սթրեսի կառավարում, ինքնավստահություն, խաղաղություն և ուրախություն։ Սա հիանալի մեկնարկ է ձեր բարեկեցության ճանապարհը արագացնելու համար։

Սա խորը ընկղմում է ձեր կյանքի մեջ և ձեր ակնկալիքների մեջ առողջության և բարեկեցության վերաբերյալ։ Սննդի, ֆիզիկական պատրաստվածության, ուրախության, խաղաղության և հոգեկան առողջության, հարաբերությունների, կարիերայի և երջանկության նկատառումներով։ Ներառում է կյանքի բոլոր այն կողմերը, որոնք ապահովում են ուրախ, ոգեշնչված հոգեվիճակ և գոյություն։

90 րոպեանոց սեանս՝ սթրեսի կառավարման ամբողջական մոտեցմամբ։ Գործիքները ներառում են շնչառություն, դիրքեր, մեդիտացիա, խորհրդատվություն և հնագույն գիտելիքներ ապրելակերպի փոփոխությունների վերաբերյալ՝ մտքի, մարմնի և հոգու հավասարակշռությունը ապահովելու համար։ Ձեզ կտրվի ձեռնարկ, որտեղ ներկայացված են մի քանի կարճ տեխնիկա՝ հաղթահարելու ցանկացած մարտահրավեր, որի առջև կանգնած եք։