Բալիի ավանդական մերսումը մեր նախնիներից ժառանգված ամբողջական թերապիա է, որը համատեղում է խորը հյուսվածքների մերսման տեխնիկան, կետային մերսումը և արոմաթերապիան։ Ընթացակարգը նախատեսված է մկանային լարվածությունը թուլացնելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու և ամբողջ մարմնի, մտքի և հոգու էներգիան հավասարակշռելու համար։

Խորը հյուսվածքային մերսումը մերսման տեխնիկա է, որը կենտրոնանում է մկանների և կապանային հյուսվածքի ամենախորը շերտերի վրա։ Այս մեթոդը օգտագործում է ուժեղ ճնշում և դանդաղ շարժումներ՝ մկանների քրոնիկ լարվածությունը, ցավը և կեցվածքի խնդիրները վերացնելու համար