Pilates Reformer դաս սկսնակների համար, նախատեսված նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սկսել շարժվել և զրոյից կապ հաստատել իրենց մարմնի հետ։ Մենք աշխատում ենք ուժի, շարժունակության, կեցվածքի և շնչառության վրա՝ օգտագործելով Reformer-ը՝ սարք, որը թույլ է տալիս ապահով և աստիճանական կերպով ուղեկցել շարժումը։ Նախնական փորձը պարտադիր չէ։ Նպատակն է ձեռք բերել վստահություն, բարելավել ֆիզիկական ինքնազգացողությունը և բացահայտել, որ յուրաքանչյուրը կարող է սկսել մարզվել իր սեփական ռիթմով

Դաս, որը ստեղծվել է նրանց համար, ովքեր միշտ ցանկացել են պարել, բայց երբեք չեն համարձակվել սկսել։ Մենք զրոյից աշխատում ենք ռիթմի, կոորդինացիայի, երաժշտականության և մարմնի նկատմամբ վստահության վրա՝ հանգիստ միջավայրում, առանց ճնշման կամ նախնական փորձի անհրաժեշտության։ Նպատակն այն է, որ յուրաքանչյուրը կարողանա ազատվել լարվածությունից, վստահություն ձեռք բերել և բացահայտել շարժման իր սեփական ձևը։ Սովորելու, վայելելու և սխալներ թույլ տալու վախի առանց պարելու վայր։

Սալսայի դաս, որը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել պարել զրոյից և առանց վախի վայելել երաժշտությունը։ Մենք կաշխատենք հիմնական քայլերի, ռիթմի, կոորդինացիայի և մարմնի հետ կապի վրա՝ աստիճանական և դինամիկ ձևով։ Նախնական փորձ չի պահանջվում, և պարտադիր չէ գալ զույգով։ Նպատակն է վստահություն ձեռք բերել, թուլանալ և բացահայտել սալսա պարելու հաճույքը հարմարավետ, զվարճալի և սթրեսից զերծ միջավայրում։