Ձեռք բերեք ֆիզիկական և էմոցիոնալ բարեկեցություն՝ ձեզ և ձեր փորձի մակարդակին հարմարեցված յոգայի միջոցով՝ յոգայի և մինդֆուլնեսի սեանսի միջոցով։ Հաշվի առեք կեցվածքը, շնչառությունը և կենտրոնացումը, որպեսզի ավելի ուժեղ և ճկուն զգաք ձեզ և բարձրացնեք ձեր ներկայության զգացողությունը՝ հանգստանալով և մտքի պարզություն ունենալով։ Ստուդիան մասնավոր է և բացառապես նախատեսված է յոգայի և մեդիտացիայի համար։ Այնտեղ դուք ունեք բոլոր նյութերը, կարող եք հարմարավետ և ապահով զգալ և փոխել հագուստը։ Սեանսը տևում է մոտավորապես 50 րոպե։

Ոգեշնչող և խորասուզվող առավոտյան կամ մայրամուտի յոգայի դաս բնության գրկում։ Գիտակցված շնչառություն, սահուն շարժումներ, խորը թուլացում և մեդիտացիա/գիտակցված ներկայություն՝ լողափում (կամ մասնակիցների նախընտրած վայրում) ամբողջական փորձառություն ապահովելու համար։ Ճամփորդելու ճկունություն նախապես սահմանված շառավղում։ Սարքավորումները հասանելի են ։ Հատուկ մտերմության պահեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր բարեկեցության համար։

Մասնավոր յոգայի դաս՝ անհատական կամ փոքր խմբերով, լիովին հարմարեցված մասնակիցներին և հարմարեցված նրանց կարիքներին, նպատակներին, փորձի մակարդակին և ֆիզիկական վիճակին: Այն թույլ է տալիս առաջին անվտանգ շփումը յոգայի/մեդիտացիայի հետ, առկա պրակտիկայի զարգացումը և առաջընթացը կամ յոգայի հարմարեցումը առկա սահմանափակումների և յոգա թերապիայի անհրաժեշտության դեպքում։ Դասը նախապես պատրաստվում է՝ ըստ պահանջների/անհրաժեշտությունների։ Նյութը հասանելի է։ Ստուդիայում կամ տանը։

Մարմնի լարվածությունը թուլացնող մեղմ շարժումների սեանս և երկար հանգստացում մասնագետի ուղեցույցով (յոգա նիդրա)։ Փորձառու մասնագետի ուղեցույցը հանգեցնում է հանգստության և լիարժեք թուլացման շատ խորը վիճակի, որից հետո գիտակցությունը կդառնա պարզ և մաքուր, իսկ մարմինը՝ վերականգնված։ Սեանսը ամբողջական երիտասարդացում է, որից դուրս եք գալիս վերականգնված և նոր էներգիայով։ Բոլոր նյութերը հասանելի են։ Ստուդիայում կամ տանը։