Անհատականացված յին կամ վերականգնողական յոգայի դաս կամ երկուսն էլ՝ կախված այն բանից, թե ինչ է պետք ձեր մարմնին։ Կատարյալ է խորը թուլացման, նյարդային համակարգի աջակցման և ինքնաճանաչման համար։

Հեռացեք աղմուկից և վայելեք խորը վերականգնող փորձառություն, որը նախատեսված է ձեր նյարդային համակարգին աջակցելու, ձեզ կրկին կապելու ձեր մարմնի հետ և հանգստության զգացողություն հաղորդելու համար։ Այս մասնավոր սոմատիկ բուժման փորձառությունը միավորում է նրբանկատ շնչառությունը, մարմնի գիտակցումը մասնագետի ուղղորդմամբ և գետնավորման պրակտիկաները, որոնք օգնում են ազատվել մարմնում կուտակված սթրեսից, լարվածությունից և հուզական ծանրաբեռնվածությունից։ Միասին մենք ստեղծում ենք տարածք, որտեղ նյարդային համակարգը կարող է հանգստանալ, կարգավորվել և վերականգնվել։

Խորը սնուցող փորձառություն, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ հանգստանալ, հանդարտվել և վերադառնալ ինքներդ ձեզ։ Այս փորձառությունը միավորում է նրբանկատ վերականգնող յոգայի դիրքերը, յոգա նիդրայի մեդիտացիան և թիբեթյան զանգակների, զանգերի և բնությունից ոգեշնչված նուրբ հնչյունների հանգստացնող մթնոլորտը։ Ռեկվիզիտների և հանգստացնող ուղեցույցի օգնությամբ դուք կկարողանաք թուլացնել լարվածությունը, հանգստացնել միտքը և մտնել խորը հանգստի վիճակի մեջ։ Փորձ անհրաժեշտ չէ. պարզապես եկեք այնպես, ինչպես կաք։