Ֆիզիկական պատրաստվածության բազմակողմանի մարզում Դեյշոնի հետ
Ես քոլեջի ֆուտբոլիստ եմ՝ անձնական մարզումների 10 տարվա փորձով։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, New York
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգայի ոճով ձգումներ
Այս ՅՈԳԱ սեանսը նախատեսված է որոշակի մակարդակի համար։ Ուսուցանվողի մակարդակից կախված կորոշվեն յոգայի ձգումների տեսակները։
Օրինակ՝ ՅՈԳԱՅՈՒՄ ավելի մեծ փորձ ունեցող անձը կկատարի ավելի բարդ ձգում։ Մինչդեռ սկսնակ մակարդակի դեպքում ավելի չափավոր ձգում կարվի
ԲՈԼՈՐ ՄԱՍՆԱԿԻՑ ՈՒՂՂՈՒՆ ԵՆ
1 ժամ
Սրտի մարզումներ
Այս ԿԱՐԴԻՈ մարզումը սահմանված մակարդակի է։ Մարզվողի պատրաստվածության մակարդակից կախված կորոշվեն այն քարտիո մարզումների տեսակները, որոնք նա պետք է կատարի։
Օրինակ՝ քարտիո մարզումների ավելի մեծ փորձ ունեցող անձը կկատարի ավելի մեծ քանակությամբ կրկնություններ և սեթեր և ավելի բարդ վարժություններ։ Մինչդեռ սկսնակ մակարդակը կկատարեր ավելի ցածր մակարդակի սեթեր և կրկնություններ և սկսնակ մակարդակի վարժություններ:
ԲՈԼՈՐ ՄԱՍՆԱԿԻՑ ՈՒՂՂՈՒՆ ԵՆ
1 ժամ
Ֆուտբոլային մարզում
Այս ՖՈՒՏԲՈԼԻ մարզումը սահմանված է ըստ մակարդակի։ Մարզվողի մակարդակից կախված՝ կորոշվեն ՖՈՒՏԲՈԼԻ մարզումների տեսակները, որոնք կկատարվեն։
Օրինակ, ՖՈՒՏԲՈԼԻ մարզումների ավելի բարձր մակարդակի փորձ ունեցողը կկատարի ավելի բարձր մակարդակի քանակությամբ կրկնություններ և սեթեր և ավելի առաջադեմ վարժություններ։ Մինչդեռ սկսնակ մակարդակի դեպքում կկատարվեն ավելի ցածր մակարդակի սեթեր և կրկնություններ և սկսնակ մակարդակի վարժություններ։
ԲՈԼՈՐ ՄԱՍՆԱԿԻՑ ՈՒ ԲՈԼՈՐ ԴԻՐՔԵՐՈՎ!!!!
ԵԿԵՔ ԽԱՂԱԼ ԵՎ ՊԱՐՈՒՆԱԿԵԼ ՆՅՈՒ ՅՈՐԿԻ ՀԱՄԱՐ
1 ժամ
Ուժային մարզումներ
Այս STRENGTH մարզումը սահմանված է ըստ մակարդակի։ Ուսուցանվողի մակարդակից կախված՝ կորոշվեն ուժային մարզումների տեսակները։
Օրինակ՝ ուժային մարզումների ավելի բարձր մակարդակի փորձ ունեցողը կկատարի ավելի բարձր մակարդակի քանակությամբ կրկնություններ և սեթեր և ավելի առաջադեմ վարժություններ։ Մինչդեռ սկսնակ մակարդակի դեպքում կկատարվեն ավելի ցածր մակարդակի սեթեր և կրկնություններ և սկսնակ մակարդակի վարժություններ։
ԲՈԼՈՐ ՄԱՏԵՆԱԿՆԵՐԸ ԿՈՂՄ ԵՆ ՈՂՋՈՒՆՎՈՒՄ!!!!
1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Dayshawn-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես քոլեջի ֆուտբոլիստ եմ, արդեն 10 տարի է՝ ինքնուրույն անհատական մարզում եմ մարդկանց
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ինձ ընդունեցին Ավստրալիայի Down Under Bowl խաղին մասնակցելու համար / ընդունեցին Կանադայի ֆուտբոլային լիգայի փորձնական խաղին
Կրթություն և ուսուցում
Վիճակագրություն չունեմ, բայց ես շատ բան եմ ուսումնասիրել այն մասին, թե ինչպես է աշխատում մարդու մարմինը։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Բրուքլին, Նյու Յորք, 11212, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 2 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 100։
Հասանելիություն
Ժեստերի լեզվի տարբերակներ
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
32 $ USD Սկսած 32 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ 35 $ USD
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում