Սկսեք ձեր փորձառությունը ինֆրակարմիր սաունայով՝ մարմինը տաքացնելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու և մկանները ավելի խորը թուլացման պատրաստելու համար։ Այնուհետև վայելեք ձեր 60 րոպեանոց մերսումը (առանձին սենյակներում), երբ լարվածությունը թուլանում է, և ձեր միտքը դանդաղում է։ Այս վերականգնող փորձառությունը կատարյալ է ճանապարհորդությունից կամ ուսումնասիրություններով լի օրից հետո և ձեզ կօգնի թարմանալ, վերականգնվել և հավասարակշռություն ձեռք բերել։ Քանի որ յուրաքանչյուր հանգիստ արժանի է մի պահի, երբ իսկապես անջատվում եք և առաջնահերթություն տալիս ձեր բարեկեցությանը։

Երկուսդ էլ կարող եք վայելել մեր պրեմիում դասի վելնես փորձառությունը, որը նախատեսված է ձեր մարմինը վերականգնելու և մտքերը հանգստացնելու համար սկզբից մինչև վերջ։ Սկսեք միասին 45 րոպեանոց ինֆրակարմիր սաունայով, որպեսզի մեղմորեն տաքացնեք մարմինը, ակտիվացնեք արյան շրջանառությունը և թուլացնեք մկանների լարվածությունը։ Այնուհետև միասին անցեք 60 րոպեանոց ֆլոթին՝ թույլ տալով զգայական լիարժեք թուլացում, որը հանգստացնում է միտքը և խթանում է խորը վերականգնումը։ Ավարտեք զույգերի համար նախատեսված 60 րոպեանոց մերսումով, որը կազատի մնացած լարվածությունը և ձեզ լիովին երիտասարդացած զգացողություն կպարգևի։