Այս փորձառության ընթացքում նույնիսկ սկսնակները կարող են վայելել կարատե սովորելու գործընթացը, որը ճապոնական ավանդական մարտարվեստ է։Դուք կզգաք կարատեն ոչ միայն որպես մարզաձև, այլև որպես «մտավոր կարգապահության մշակույթ»։ Ծրագիրը սկսվում է նախամարզանքով և ձգումով, որին հաջորդում են ճապոնական ոճի նախապատրաստական վարժություններ, որոնց ընթացքում հյուրերին մանրամասնորեն ցուցումներ են տրվում, թե ինչպես օգտագործել իրենց մարմինը։Հաջորդիվ, որպես հիմնական տեխնիկա, մենք հեշտ հասկանալի ձևով կսովորենք հարվածներ, քicksներ և բլոկներ (պաշտպանություն) և կվարպետացնենք դատարկ ձեռքերով տեխնիկայի հիմունքները։Այնուհետև կարող եք փորձել հարվածել և քաշել ձեռնոցներով, ինչը թարմացնող և սթրեսը թուլացնող փորձառություն է։ Բացի այդ, դուք կծանոթանաք մի պարզ ձևի (կատա), որը հեշտ է սովորել նույնիսկ սկսնակների համար, և կգնահատեք ճապոնական մշակույթը և մարտարվեստների ոգին։Նրանք, ովքեր ցանկանում են, կարող են նաև փորձել իտա-վարին (փայտե տախտակներ կոտրելու ավանդական ճապոնական խաղ) և բարձրացնել իրենց ինքնավստահությունը հաջող փորձառության միջոցով։Վերջում մենք հուշանվերային լուսանկար կարվենք, որը կարող եք պահել որպես ձեր կարատեի փորձառության հուշ։ Դա կտևի մոտ 90 րոպե ։