Այս առողջարար պրոցեդուրան հարմարեցված է անհատական կարիքներին՝ օգտագործելով ակտիվ լսման վրա հիմնված տեխնիկա, որը նախատեսված է ձեզ ուղղորդելու դեպի մարմնի և մտքի հավասարակշռության վերականգնում։ Անկախ նրանից՝ դա խորը հանգստի պահ է, մկանային լարվածությունը թուլացնող սեանս է, այուրվեդական ավանդույթով ոգեշնչված մոտեցում է, թե՞ թեթևության և արյան շրջանառության խթանման մերսում, յուրաքանչյուր սեանս հարմարեցված է անհատի հատուկ կարիքներին։