Յոգա և ճկունություն Իզիդորի հետ
Յոգայի իմ տեսլականը. ազատ արձակման ուժը
Երկար ժամանակ ես կարծում էի, որ ուժը նշանակում է դիմադրել։ Բայց յոգայի միջոցով ես սովորեցի, որ իրական ուժը նաև թուլ տալու մեջ է։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Other (International)
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ճկունություն և շարժունակություն
Այս 30-րոպեանոց պարապմունքի ընթացքում ես ձեզ կտրամադրեմ նպատակային վարժություններ՝ որոշակի հատվածներում շարժունակությունն ու ճկունությունը բարձրացնելու համար։ Օրինակ՝ կարող ենք աշխատել ուսերի ճկունության և շարժունակության վրա։ Թիրախային տարածքը (տարածքները) կսահմանվի (սահմանվեն) աշխատաշրջանի սկզբում։
$24 $24՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $70
30 րոպե
Շնչառություն և մեդիտացիա
Այս 30 րոպեանոց սեանսի ընթացքում ես առաջարկում եմ շնչառական և վիզուալիզացիայի վարժություններ՝ օրը դրական տրամադրվածությամբ ավարտելու կամ սկսելու համար։ Մասնավորապես, մենք կուսումնասիրենք շնչառական ցիկլը և քառակուսի շնչառությունը։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $70
30 րոպե
Վինյասա ֆլոու
45 րոպեանոց սեանս, որի ընթացքում սովորում եք ազատվել շարժման և շնչառության միջոցով: Վինյասա ֆլոուն դինամիկ յոգայի պրակտիկա է, որը թույլ է տալիս համաժամեցնել շարժումն ու շնչառությունը։ Շարժումները հարթ են, գրեթե պարի պես։ Թույլ տվեք ձեզ տանել այս յուրահատուկ ճանապարհորդության։
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $139
45 րոպե
Յոգա և հակադարձություն
Միշտ երազե՞լ եք կանգնել գլխի վրա, բայց երբեք չեք համարձակվել փորձել։ Այս 45-րոպեանոց սեանսի ընթացքում մենք ուսումնասիրում ենք շրջադարձված աշխարհի տարբեր կողմերը և փոխում ենք մեր տեսանկյունը։ Մենք կուսումնասիրենք գլխի, նախամիջնային և ձեռքերի վրա հավասարակշռության պահելը և կուսումնասիրենք այս, թվում է, տպավորիչ դիրքերի մեխանիզմը։ Այս աշխատաշրջանի համար ձեզանից չի պահանջվում ունենալ հմտությունների կոնկրետ մակարդակ, այլ պարզապես ուսումնասիրելու ցանկություն և մի փոքր հետաքրքրասիրություն։
$59 $59՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $116
45 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Isidore-ին։
Իմ որակավորումները
4 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես 4 տարի է՝ յոգա եմ դասավանդում և 8 տարի է՝ զբաղվում եմ դրանով։ Ես նաև վարում եմ սեմինարներ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Նանտում ճանաչված եմ իմ փորձով՝ հակադարձումների և դինամիկ յոգայի ոլորտում։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ 200 ժամ տևողությամբ դասընթաց, որն անցել եմ 2022 թվականին, և անատոմիայի 20 ժամ տևողությամբ դասընթացի վկայագիր։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$35 Սկսած $35-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $70
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում